सूर्य नमस्कार कर निरोग रहने का दिया संदेश

जीवानंदपुर में आयोजित कार्यक्रम का महिला पतंजलि योग समिति की राज्य कार्यकारिणी सदस्य शोभा रावत ने शुभारंभ किया। शोभा रावत ने महिलाओं को 13 बार सामूहिक सूर्य नमस्कार का अभ्यास कराया। उन्होंने कहा कि महिला पतंजलि की ओर से देशभर में अमृत महोत्सव के तहत राष्ट्रीय वंदना स्वरूप 75 करोड़ सूर्य नमस्कार कार्यक्रम का आयोजन किया जा रहा है। कहा कि सूर्य नमस्कार में आसन, प्राणायाम, मंत्र और ध्यान की तकनीकें शामिल हैं। यह अपने आप में एक पूर्ण साधना, एक आध्यात्मिक अभ्यास है। जो लोग प्रतिदिन सूर्य नमस्कार का अभ्यास करते हैं उनकी आयु, प्रज्ञा, बल और तेज का विकास होता है। उन्होंने साधकों से निरोग रहने के लिए प्रतिदिन 13 बार सूर्य नमस्कार योगाभ्यास करने का आह्वान किया। इस अवसर पर सोनिया ध्यानी, सुमन रावत, पूनम, सीता नेगी, बीना रावत, गीता देवी, देवेश्वरी देवी, शोभा सुंद्रियाल और सरोज लक्ष्मी आदि उपस्थित थे।