अल्मोड़ा। कोरोना को मात दे चुके मरीजों को भी खास एहतियात बरतने की जरूरत है। मरीज तनाव और अनिद्रा जैसी समस्याओं से जूझ रहे हैं। बेस अस्पताल में पोस्ट कोविड मरीजों का उपचार कर रहे चेस्ट फिजिशियन डॉ. एके जोशी ने संक्रमण से स्वस्थ हुए मरीजों को नियमित व्यायाम करने का परामर्श दिया है, जबकि मनोरंजन और रचनात्मक गतिविधियों के साथ सकारात्मक सोच रखने का आह्वान किया।
चेस्ट फिजिशियन डॉ. जोशी ने कहा कि कोरोना को मात देने के बाद स्वस्थ हुए मरीज थकावट अधिक महसूस कर रहे हैं। कोरोना को झेलने के बाद अब ऐसे पोस्ट कोविड मरीजों में तनाव भी बढ़ रहा है। इन दिनों अस्पताल आ रहे अधिकतर पोस्ट कोविड मरीज तनाव, नींद की समस्या, बदन दर्द, कमजोरी, थकान से जूझ रहे हैं। डॉ. जोशी ने कहा कि संक्रमण को मात दे चुके मरीज रचनात्मक कार्यों के साथ नियमित व्यायाम करेंगे तो स्वस्थ रहेंगे।
उन्होंने कहा कि पोस्ट कोविड मरीज भविष्य के प्रति अधिक चिंतित हैं। अधिकतर लोगों को तनाव के कारण नींद की समस्या बढ़ गई है। उन्होंने कहा कि मरीजों को इस तरह अधिक सोचने की जरूरत नहीं है। अपनी रुचि वाले कार्यों को करें। फिजियोथेरेपी से बदन दर्द की समस्या दूर होगी, जबकि अब भी ऐसे मरीजों को एहतियात बरतने की जरूरत है। पोस्ट कोविड मरीजों के साथ आम नागरिकों को मास्क से नाक और मुंह पूरा ढकने की जरूरत है।