संतकबीरनगर। ठंड के मौसम में बीमारियों को घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल करके ठीक किया जा सकता है। सेंधा नमक, हल्दी और काली मिर्च का गरारा कई समस्याओं से बचा सकता है।
जिला होम्योपैथ अस्पताल की चिकित्सक डॉ कंचन ने बताया कि इस समय सर्दी-जुकाम, बुखार, गले के खराश, जोड़ो के दर्द और ब्लड प्रेशर के मरीज बढ़े हैं। इन समस्याओं के करीब 70 मरीज रोजाना इलाज के लिए अस्पताल पहुंच रहे हैं। ठंड में प्रदूषण से एलर्जी होने से ऐसा हो रहा है। यह मरीज छोटे-छोटे घरेलू नुस्खे अपनाकर अस्पताल के चक्कर काटने से बच सकते हैं। इसमें गुनगुने पानी का गरारा सबसे महत्वपूर्ण होता है।
गुनगुने पानी में सेंधा नमक, हल्दी और काली मिर्च पाउडर रोज सुबह गरारा करने से गले की खराश ठीक होती है। सर्दी-जुकाम में भी राहत मिलती है।
जिन लोगों के जोड़ों का दर्द है वह गर्म सरसों के तेज से मालिश करें और सुबह हल्की धूप लें। साथ ही कैल्शियम की गोलियां खाते रहें। ब्लड प्रेशर के मरीज नमक कम खाएं।