अनियंत्रित मधुमेह से कईं अंगों को नुकसान

सहारनपुर। देश में मधुमेह यानी शुगर की बीमारी तेजी से फैल रही है। मधुमेह को यदि नियंत्रित ना रखा जाए तो यह शरीर के अन्य अंगों जैसे किडनी, दिल और आंखों पर गंभीर असर पड़ता है। इसके दुष्प्रभावों से बचने के लिए चिकित्सक खानपान और दिनचर्या में बदलाव की सलाह देते हैं।
जिला अस्पताल में फिजिशियन की ओपीडी में प्रतिदिन में 100 से 150 मरीज परामर्श के लिए पहुंच रहे हैं। जिनमें 40 से ज्यादा मरीज मधुमेह से पीड़ित होते हैं। फिजीशियन डाक्टर अनिल वोहरा का कहना है कि मधुमेह के मरीज खानपान में परिवर्तन कर बिना दवा के भी मधुमेह को नियंत्रित रख सकते हैं।
----- मधुमेह के लक्षण
- बार-बार पेशाब का आना और अधिक प्यास लगना।
- अत्यधिक भूख लगना और वजन का कम होना।
- हाथों और पैरों में झनझनाहट होना तथा हाथों-पैरों का सुन्न रहना।
- आंखों में धुंधलापन आना और चश्मे का नंबर जल्दी बदलना।
- अधिक थकान महसूस होना।
- बार-बार इंफेक्शन होना व घाव का देरी से भरना।
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मरीजों के लिए सावधानियां
- मोटापा कम करें और सप्ताह में तीन से चार दिन व्यायाम करें।
- चिकित्सक की सलाह पर अपना खानपान तय करें।
- चिकित्सक की सलाह के बिना यानी अपनी मर्जी से दवा ना लें।
- हर छह माह में अपनी किडन की जांच कराते रहें।
- समय-समय पर शुगर की जांच कराएं।