जज्बा: 21 दिन में 3775 किमी साइकिल चलाकर दिया फिटनेस का मंत्र, बोले-सेहत की भी हो कुंडली

जो गिरने से डरते हैं, वे कभी उड़ान नहीं भर सकते....इसी तरह का जोश दिखा मेरठ शाखा में रहने वाले पूर्व सचिव और वरिष्ठ पैथोलॉजिस्ट डॉ. अनिल नौसरान में। उन्होंने अपने मकसद को पूरा कर लोगों को स्वास्थ के प्रति जागरूक किया है। जिसमें अनिल ने कश्मीर से कन्याकुमारी तक साइकिल पर यात्रा पूरी कर ली है। डॉ. नौसरान लोगों को फिटनेस के प्रति जागरूक करने के मकसद से एक नवंबर को कश्मीर से चले और 21 नवंबर तक 3775 किलोमीटर का सफर तय किया। वह बुधवार को मेरठ लौटेंगे।

यह भी पढ़ें: Meerut: बिजली के खंभे से टकराते ही कई बार पलटी कार, मची चीख पुकार, एक की दर्दनाक मौत

जानकारी के अनुसार डॉ. नौसरान ने औसतन 20 किमी प्रति घंटे की रफ्तार से रोज करीब 200 किमी साइकिल चलाई है। उन्होंने 24 घंटे के अंदर सिर्फ शाम को ही भोजन किया है। नाश्ते में सेब, पपीता, कीवी और अमरूद ही खाया। साथ ही शरीर में ऊर्जा का स्तर बनाए रखने के लिए एक निश्चित अंतराल पर नारियल पानी भी लिया है।

सफर को दिया 'के-2-के' अवेयरनेस यात्रा नाम 
उन्होंने इस सफर को के-2-के अवेयरनेस यात्रा का नाम दिया है। करीब 52 वर्ष की आयु में इतनी लंबी साइकिल यात्रा कर उन्होंने विभिन्न शहरों में लोगों को शादी से पहले एचआईवी जांच कराने और साइकिल चलाकर स्वस्थ रहने का संदेश दिया है।

शादी से पहले बनवाएं सेहत की कुंडली
डॉ. नौसरान ने यात्रा के दौरान लोगों को बताया कि जिस तरह लोग शादी से पहले कुंडलियां बनवाते हैं, उसी तरह सेहत की भी कुंडली बनवानी चाहिए। इसके लिए एचआईवी जांच जरूर कराएं, ताकि आनी वाली नस्ल सेहतमंद हो।

यह भी पढ़ें: Meerut: चलती कार का दरवाजा खुला दरवाजा, चपेट में आकर फूड डिलीवरी ब्वॉय घायल, काटना पड़ा हाथ

साथ ही उन्होंने बताया कि वह दिन में साइकिल चलाते थे और रात में रुकते भी थे। मेरठ के किसी चिकित्सक ने लोगों को सेहत के प्रति सचेत करने के लिए पहली बार इतनी लंबी साइकिल यात्रा की है।

पहले भी कर चुके हैं लंबी यात्राएं
डॉ. नौसरान समय-समय पर साइकिल यात्राएं करते रहे हैं। पूर्व में वह मेरठ से कोलकाता, करनाल, सोनीपत, दिल्ली तक साइकिल यात्रा कर चुके हैं। वह कहते हैं कि साइकिल चलाने से मनुष्य शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहता है। साइकिल को अगर लोग नियमित दिनचर्या का हिस्सा बना लें तो देश में ईंधन की बचत होने के साथ-साथ प्रदूषण भी कम होगा। पार्किंग की समस्या का भी निराकरण होगा और लोग फिट रहेेंगे।