सहारनपुर: बाबा रामदेव ने सिखाए निरोग रहने के गुर, दिए ये टिप्स

जनता रोड स्थित महाराज सिंह डिग्री कॉलेज के मैदान पर श्री शिवधाम मंदिर ट्रस्ट और भारत स्वाभिमान पतंजलि समिति के तत्वाधान में आयोजित ध्यान एवं योग शिविर में सूर्य उदय से पहले ही बाबा रामदेव पहुंच गए थे। पांच बजे योग शिविर का ऊँ उच्चारण के साथ शुभारंभ किया गया। मैदान पर हजारों की संख्या में महिलाएं, पुरुष और युवा योग करने के लिए पहुंच गए थे। बाबा रामदेव ने हाई ब्लडप्रेशर, डायबिटीज, हृदय रोग, पेट से संबंधित समस्याओं, कैंसर सहित विभिन्न बीमारियों से बचाव और स्वस्थ रहने के योगासन कराए। उन्होंने पदासन, नौकासन, पवन मुक्त आसन, दंड आसन, प्राणायाम, मंडूक आसन, शशक आसन, योग मुद्रा आसन, गोमुख आसन, कपाल भारती, चक्रदंड आदि योग अभ्यास कराए। बाबा रामदेव के साथ हजारों लोगों ने साथ योग की क्रियाएं की। बाबा रामदेव ने कहा कि योग विद्या हजारों साल पुरानी विद्या है। वर्तमान में मनुष्य के शरीर पर हर तरफ से रोग हमला कर रहे हैं। रोगों से बचने के लिए योग की अति आवश्यकता है। योग करने से मनुष्य के शरीर में रोग नहीं होगा। उन्होंने लोगों से आह्वान किया कि बचपन से ही अपने बच्चों को योग करने की आदत डालें। वर्तमान में मिलावटी खाद्य पदार्थों के कारण गंभीर बीमारियां हो रही हैं। इनसे बचने का एकमात्र उपाय योग है।

राहु-केतु और शनि से ना डरें, कर्म रखें ठीक
बाबा रामेदव ने कहा कि देर तक सोना ग्रंथों में भी पाप माना गया है। राहु, केतु और शनि का मनुष्य के जीवन पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। व्यक्ति को अपने कर्म ठीक रखने चाहिए। उन्होंने अपना उदाहरण देते हुए कहा कि वह रोजाना सुबह साढ़े तीन बजे सोकर उठ जाते हैं। मनुष्य को हमेशा जीवन में अच्छे कर्म करने चाहिए।