हल्की बूंदाबांदी से गिरा पारा, छूटी लोगों की कंपकंपी

हापुड़। हल्की बूंदाबांदी और शीतलहर से रविवार को अधिक ठंड बढ़ गई। पारा गिरने से पूरे दिन लोगों को कंपकपी छूटती रही। दोपहर के समय निकल हल्की धूप भी हाड़ कंपा देने वाली सर्दी से निजात नहीं दिला सकी। लोगों ने पूरे दिन अपने आप को घरों में कैद रखा।
इस बार सर्दी जमकर अपना असर दिखा रही है। रविवार तड़के हुई हल्की बूंदाबांदी ने मौसम को और भी अधिक ठंडा बना दिया। रविवार को आलम यह रहा कि दोपहर के समय हल्की धूप तो निकली, लेकिन इससे राहत नहीं मिल सकी। जिले का अधिकतम तापमान 20 तो न्यूनतम तापमान 3.5 डिग्री दर्ज किया गया। इसके अलावा ठंड हवाओं का प्रकोप लोगों पर भारी पड़ता रहा।
ह्दय, श्वांस रोगी रहें सावधान
इन दिनों मौसम में काफी ठंडक बनी हुई है, जो ह्दय और श्वांस रोगियों के लिए बेहद खतरनाक है। चिकित्सकों की मानें तो ऐसे मरीजों को घरों में ही रहना चाहिए, साथ ही बच्चों में भी इस मौसम में निमोनिया फैलने का डर रहता है।
बचाव के तरीके
*बच्चे, बुजुर्ग धूप निकलने पर ही घर से बाहर जाएं।
*सुबह के समय फिलहाल वॉकिंग से परहेज करें।
*ठंडी खाद्य सामग्री के प्रयोग से बचें।
*पूरे कपड़े पहनकर ही घर से बाहर निकलें।
*रात में सोने से पहले हीटर को बंद कर दें।
*ठंड लगने पर चिकित्सक से सलाह लें।
कोठीगेट स्थित राजकीय महिला चिकित्सालय के प्रभारी डा. योगेश का कहना है कि सर्दी में खासकर बच्चे, बुजुर्ग अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें। थोड़ी सी लापरवाही जान पर भारी पड़ सकती है। समस्या होने पर चिकित्सकों से परामर्श लें।