सकारात्मक सोच से हराया कोरोना
शहर के मोहल्ला राजा का बाग में एक परिवार के सात सदस्यों को कोरोना संक्रमण हुआ। परिवार के सामने खाने तक की दिक्कत आ गई। परिवार का एक सदस्य बाहर रह रहा था। उसने घर पर आकर परिवार के लोगों को अलग-अलग कमरे में रखा।
नियमित दवा खिलाई और कोविड-19 की गाइड लाइन का पालन कराया। सभी लोग 14 दिन बाद स्वस्थ्य हो गए, उनकी रिपोर्ट भी निगेटिव आ गई। परिजनों का कहना है कि सकारात्मक सोच से कोरोना को मात दी।
ऐसी रखें दिनचर्या
- संक्रमित होने पर डरें नहीं, सोच को सकारात्मक रखें।
- पूरी नींद लें, सुबह व्यायाम और प्राणायाम करें
- बिना मसाले का ताजा भोजन करें, मौसमी, संतरा आदि फल खाएं
- दिन में आठ से दस गिलास गुनगुना पानी पीयें
- दिन में कम से कम तीन से चार बार भाप अवश्य लें
- डॉक्टर की ओर से दी गई दवा का नियमित सेवन करें
- खाली समय में अच्छी किताबें पढ़ें