विश्व योग दिवस पर योग करते लोग
- फोटो : अमर उजाला
विश्व योग दिवस पर योग आसन करते लोग
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रोगों से पाई निजात, कोरोना को भी योग से हराया
भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव, अनिद्रा की समस्या के साथ ही गेस्ट्रिक, गठिया, डायबिटीज आदि रोगों को शहर के तमाम लोग योग से दूर कर रहे हैं। संक्रमण के शिकार लोगों ने चिकित्सक की सलाह के अनुसार दवा लेने के साथ योग किया। उनका कहना है कि योग करने से उनको कोरोना को हराने में मदद मिली।
दो महीने में दस किलो वजन घटाया
शास्त्रीपुरम में रहने वाले कमलेश जाटव संक्रमित हुए तो उनका तनाव काफी बढ़ गया। उन्होंने योग का सहारा लेकर तनाव कम किया। घर में रहकर मोटापा भी काफी बढ़ गया। आसन कर दो महीने में दस किलो वजन कम कर लिया।
योग से निदान, भरपूर नींद ले रहा
गणेश विहार, सिकंदरा निवासी अविशी मित्तल की अनिद्रा की समस्या जब चिकित्सक दूर नहीं कर सके तो उन्होंने आसनों का सहारा लिया। उन्होंने बताया कि योगाचार्य की सलाह पर सूर्य नमस्कार और अन्य आसन करने शुरू किए। मेरी समस्या एक महीने में पूरी तरह से समाप्त हो गई। अब मैं भरपूर नींद लेती हूं।
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