क्रीड़ा भारती के विभाग संयोजक लव तिवारी और महानगर अध्यक्ष परमजीत सरना ने बताया कि अमल गार्डन पश्चिम पुरी, लॉयर्स कॉलोनी तिकोना पार्क, शास्त्रीपुरम ई ब्लॉक, सेक्टर-8 आवास विकास कॉलोनी, दुर्गा मंदिर, नामनेर, सरला बाग, विजय नगर, यमुना किनारा, देवरी रोड आदि स्थानों पर कार्यक्रम होंगे।
जागरूक करेंगे लोगों को
क्रीड़ा भारती के संयुक्त जिला अध्यक्ष रीनेश मित्तल ने बताया कि क्रीड़ा भारती की कोशिश है कि सोमवार के दिन जो लोग योग की शुरुआत कर रहे हैं, वह हर रोज योग करें। इसके लिए क्रीड़ा भारती की ओर से लगातार जागरूकता कार्यक्रम भी चलाया जाएगा।
शरीर मजबूत बनाता है हास्य योग: योगाचार्य परमजीत
योगाचार्य परमजीत सरन हास्य योग को लोगो के लिए सबसे मजबूत योग मानते हैं। शहर और शहर से बाहर होने वाले 100 से अधिक योग कार्यक्रमों में परमजीत लाखों लोगों को हास्य योग के माध्यम से हंसा चुके हैं। नियमित रूप से योग करने वाले लोगों की दिनचर्या में यह योग खासतौर से शामिल हो चुका है।
योगाचार्य परमजीत कहते हैं कि तनाव दूर करने में हास्य योग बड़ी भूमिका निभाता है। इससे लोगों को जहां सुकून मिलता है, वहीं भागदौड़ भरी जिंदगी में वह अपने लिए सुकून के दो पल निकाल लेते हैं। हास्य योग में कुछ मुद्राएं होती हैं। इनमें से सांस अंदर भरकर और साइलेंट लॉफिंग की जाती है। इससे जहां मनोरंजन होता है, वहीं शरीर भी मजबूत बनता है।