चेन्नई की 82 वर्षीय दादी के वर्कआउट वीडियो देख अचंभित हो रहे लोग

किरण बाई जब 76 वर्ष की हुआ करती थीं तो वे एकबार गिर गई थीं जिस वजह से उन्हें बिस्तर पर रहना पड़ा। यह वह समय था जब वे मानसिक रूप से टूटने लगी थीं। फिर उन्होंंने कसरत करने के विषय में सोचा और धीरे-धीरे फिटनेस को लेकर उनका जज्बा बढ़ता ही गया और वे शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ होती गईं। 

पोते ने दिया हौसला
किरण बाई को बचपन से ही खेलने-कूदने का बहुत शौक था। शादी के बाद भी वे दिनभर काम ही करती रहती थीं। जब वे गिर पड़ीं तो उनके लिए बेड पर रहना बहुत मुश्किल हो रहा था, ऐसे में उनके पोते ने उन्हें बहुत हौसला दिया। चिराग एक जिम ट्रेनर हैं जो कि उन्हें साथ एक्सरसाइज करवाने लगा।

साड़ी में करती हैं कसरत

किरण बाई ने सारी कसरतें साड़ी में ही की है और उन्हें किसी प्रकार की कोई दिक्कत नहीं आई है। शुरुआत उन्होंने छोटी- मोटी कसरतों से ही करी थी लेकिन अब वे कई सारी कसरतें करने के साथ ही लंबे समय तक थकती भी नहीं हैं। वे कसरत करने से खुद को स्वस्थ महसूस करती हैं।