दूध वैसे तो सेहत के लिए फायदेमंद है लेकिन एक बात का ध्यान रखना बेहद जरुरी है कि दूध पीने के बाद कुछ चीजें नहीं खानी चाहिए। इससे फायदे की जगह बहुत नुकसान हो सकता है।
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कभी भी उड़द की दाल खा रहे हों तो उसके साथ दूध न लें। इससे पेट में परेशानी हो सकती है।
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दूध को तिल के साथ कभी न पिएं। इससे आपको कई पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती है।
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कभी भी दूध और नींबू को एक साथ नहीं लेना चाहिए। इससे उल्टियां आ सकती हैं।
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दही का सेवन कर रहें हो तो दूध पीने से बचें। दोनों को अलग-अलग समय पर ही लें।
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मूली, जामुन, मछली आदि ले रहे है तो दूध का सेवन कतई न करें। इससे त्वचा संबंधी बीमारी हो सकती है।