अस्थमा रोगी बरतें सावधानी
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खान-पान और लाइफस्टाइल का भी रखें ध्यान
प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थ, फास्ट फूड, चिप्स और पैकेज्ड स्नैक्स में प्रिजर्वेटिव, कृत्रिम होते हैं, जो अस्थमा के लक्षणों को बढ़ा सकते हैं। डेयरी उत्पाद, जैसे- दूध, पनीर और दही कुछ लोगों में बलगम को बढ़ा सकते हैं। इसलिए खान-पान कैसा होना चाहिए इसके लिए डॉक्टर से जरूर बात करें।
- अल्कोहल भी अस्थमा के दौरे को ट्रिगर कर सकते हैं। प्रोसेस्ड मांस, डिब्बाबंद सूप और नमकीन स्नैक्स से सूजन बढ़ सकती है।
- अम्लीय खाद्य पदार्थ, जैसे- टमाटर, खट्टे फल से अस्थमा के लक्षण बिगड़ सकते हैं।
- आइसक्रीम, ठंडे पेय पदार्थ और अन्य ठंडे पदार्थ कुछ अस्थमा पीड़ितों में ब्रोन्कियल ऐंठन पैदा कर सकते हैं।
अस्थमा के रोगियों को इन चीजों के सेवन से बचना चाहिए।
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नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस से एकत्रित जानकारियों के आधार पर तैयार किया गया है।
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