टमाटर के जूस में छिपे हैं इतने स्वास्थ्य लाभ, इन बीमारियों का है जबरदस्त इलाज

टमाटर का सेवन स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद तो है ही इसके जूस को पीने से भी बहुत से रोगों से छुटकारा मिलता है। इसमें मौजूद क्लोरोजेनिक एसिड के कारण रक्तचाप में सुधार होता है। एक शोध में ये बात सामने आयी है कि एक गिलास बिना नमक वाले टमाटर के जूस का सेवन शरीर के विभिन्न रोगों को खत्म करने में सहायक है। अगर नियमित रुप से इस जूस का सेवन किया जाए तो उच्च रक्तचाप, कालेस्ट्रॉल और ह्रदय की बीमारियों से राहत मिलती है।

फूड साइंस और न्यूट्रिसन के जर्नल में प्रकाशित एक शोध में बताया गया कि पांच सौ महिलाओं और पुरुषों पर किए परीक्षण में ये बात सामने आई है कि टमाटर के जूस से स्वास्थ्य को बहुत लाभ हुआ है। इसके नियमित सेवन से महिलाओं और पुरुषों में समान रुप से उच्च रक्तचाप में गिरावट 141.2 से घटकर 137mmHg पर हुई थी।