तुलसी का काढ़ा
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अदरक, तुलसी और शहद का काढ़ा
बलगम को कम करने के लिए अदरक, तुलसी के पत्ते और शहद से बना काढ़ा पिएं। अदरक कफ नाशक होता है, तुलसी के गुड़ संक्रमण से लड़ने में मदद करती है और शहद गले को आराम देता है। इन तीनों को पानी में उबालकर बनाया गया काढ़ा एंटीवायरल गुणों से भरपूर होता है। इसे पीने से बलगम पतला होता है और गला साफ होता है। इसे दिन में दो बार पीने से आपके बलगम की समस्या ठीक हो सकती है।