Health Alert: पुरुषों में हाई ब्लड प्रेशर और डायबिटीज से मरने का खतरा अधिक, जानिए क्या है इसकी वजह

लाइफस्टाइल और आहार की गड़बड़ी ने कई प्रकार की बीमारियों के खतरे को काफी बढ़ा दिया है। यही कारण है कि अब कम उम्र के लोगों में भी ये समस्या तेजी से बढ़ती जा रही है। कई रिपोर्ट्स में सामने आया है कि चिंताजनक रूप से 20 से कम आयु वाले लोगों में भी ये दिक्कतें बढ़ती जा रही हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञ कम उम्र से ही सेहत को लेकर विशेष सावधानी बरतते रहने की सलाह देते हैं। 

इसी से संबंधित एक हालिया रिपोर्ट में चौंकाने वाली बात सामने आई है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने बताया कि पुरुषों में हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज का न सिर्फ खतरा बढ़ता जा रहा है साथ ही उनमें इससे मौत का जोखिम भी अधिक देखा गया है।

विशेषज्ञों की टीम ने अलर्ट करते हुए कहा है कि इन क्रॉनिक बीमारियों को हल्के में न लें, सावधानी और बचाव के उपाय सभी के लिए बहुत जरूरी हैं।

पुरुषों में बीमारी और इससे मौत का खतरा अधिक

प्लसवन मेडिसिन जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन की रिपोर्ट से पता चलता है कि दुनिया भर में पुरुषों में, महिलाओं की तुलना में हाई ब्लड प्रेशर (हाइपरटेंशन), डायबिटीज और एचआईवी / एड्स होने और इससे मरने का खतरा अधिक देखा गया है। अध्ययन में ये भी सामने आया है कि पुरुषों में इन बीमारियों की दर भले ही ज्यादा है, लेकिन वे इलाज के लिए कम आगे आते हैं। इसके लिए मर्दानगी से जुड़े सामाजिक मानदंड और हेल्थकेयर की लागत को प्रमुख कारण माना गया है। 

कौन सी आदतों को पाया गया जिम्मेदार?

ये अध्ययन ग्लोबल बर्डन ऑफ डिजीज (जीबीडी) डाटा का इस्तेमाल करके किया गया है। इसमें कुछ महत्वपूर्ण बातें सामने आईं।

क्या कहते हैं डॉक्टर?

अमर उजाला से बातचीत में दिल्ली स्थित एक अस्पताल में इंटेंसिव केयर के डॉक्टर विक्रमजीत सिंह बताते हैं, डायबिटीज-हाई ब्लड प्रेशर की समस्या भले ही लोगों के लिए बहुत आम हो गई है पर असल में ये बहुत खतरनाक है और साल-दर-साल स्वास्थ्य सेवाओं पर अतिरिक्त दबाव बढ़ाता जा रहा है। 

मधुमेह और उच्च रक्तचाप को रोकने के लिए कम उम्र से ही संतुलित आहार, नियमित शारीरिक गतिविधि और स्वस्थ वजन बनाए रखने पर ध्यान देते रहना चाहिए। इसके अतिरिक्त, शराब का सेवन सीमित करें, धूम्रपान से बचें और तनाव को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करें।

डॉक्टर बताते हैं, ऑफिस के काम के चलते लोगों के लिए व्यायाम के लिए समय निकाल पाना कठिन हो रहा है। जिम जाने के विकल्प के तौर पर रनिंग और वॉकिंग जैसे अभ्यास भी आपके लिए फायदेमंद हो सकते हैं। छोटे-छोटे काम के लिए गाड़ियों से जाने के बजाय पैदल चलना आपकी सेहत के लिए विशेष लाभप्रद हो सकता है।




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स्रोत और संदर्भ
Correlates of diabetes mellitus and hypertension in India: Change as evidenced from NFHS- 4 and 5 during 2015–2021

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