भारतीय चिकित्सा पद्धित में कई प्रकार की बीमारियों का प्रभावी इलाज रहा है। आयुर्वेद में कई ऐसी प्रभावी औषधियां हैं जिसका गंभीर बीमारियों के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जाता रहा है। पेट दर्द, कब्ज जैसी समस्याओं में आपके घर में इसबगोल के इस्तेमाल की चर्चा सुनी होगी।
इसबगोल प्लांटैगो ओवाटा नामक पौधे के बीजों का बाहरी छिलका है। यह प्राकृतिक रूप से घुलनशील फाइबर से भरपूर होता है। इसबगोल पानी को सोख कर जेल जैसा रूप बना लेता है, जिससे यह पाचन तंत्र में आसानी से काम करता है।
आयुर्वेद में इस औषधि को पाचन सुधारक और आंत्र शुद्धि कारक जैसे नामों से भी जाना जाता है। आधुनिक विज्ञान ने भी इसके फायदों को स्वीकार करता है। मेडिकल साइंस ने पाया है कि पाचन की समस्याओं जैसे कब्ज-अपच की दिक्कत हो या कोलेस्ट्रॉल, ब्लड शुगर की समस्या इन सभी में इसबगोल का सेवन आपके लिए विशेष लाभकारी हो सकता है।