प्रिया पांडेय
डायटिशियन (आहार विशेषज्ञ), उजाला सिग्नस हॉस्पिटल
डिग्री- बी.एस.सी. (मानव पोषण)
अनुभव- 8 वर्ष
Medically Reviewed by
Ms. Priya Pandey
आज की दौड़ती-भागती जिंदगी में बीमारियों का खतरा काफी बढ़ गया है। लगभग हर कोई किसी न किसी बीमारी से जूझ रहा है। ऐसे में खुद को सेहतमंद रखने के लिए लोग कई तरीके अपनाते हैं। हमें अपने शरीर के सभी अंगों का ध्यान रखना चाहिए, जिसमें दिल भी शामिल है। ऐसा इसलिए क्योंकि लोग दिल की बीमारियों से भी ग्रसित हैं। ऐसे में दिल को स्वस्थ रखने के लिए हमें अपने खानपान का विशेष ध्यान रखना चाहिए। अगर व्यक्ति अपने खाने पर खास ध्यान देता है, तो वे अपने दिल को काफी हद तक सेहतमंद रख सकता है। लेकिन अगर आप कुछ भी खा रहे हैं, तो आपको इन चीजों के सेवन से दूरी बना लेनी चाहिए। तो चलिए आपको बताते हैं कि दिल को स्वस्थ रखने के लिए आपको कौन सी चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए।