आपने शहतूत तो खाया ही होगा, लेकिन क्या आप इसके फायदों के बारे में जानते हैं? माना जाता है कि स्वाद में खट्टा-मीठा लगने वाले इस फल को सबसे पहले चीन में उगाया गया था, लेकिन अब भारत समेत कई देशों में यह उगाया जाता है। भारत में उत्तर प्रदेश, बिहार, झारखंड, मध्य प्रदेश, हरियाणा, पंजाब और हिमाचल प्रदेश आदि राज्यों में इसकी खेती अधिक की जाती है। लाल, काले और नीले रंग में पाए जाने वाले शहतूत की ज्यादातर किस्मों का इस्तेमाल शर्बत, जेली, चाय आदि के लिए किया जाता है। इसमें काले शहतूत का स्वाद सबसे अच्छा माना जाता है। आइए जानते हैं शहतूत के सेवन से होने वाले फायदों के बारे में...