अलसी के फायदे तो आप जानते ही होंगे। इसे एक महत्वपूर्ण जड़ी-बूटी के रूप में जाना जाता है। अपने आहार में इसे शामिल कर आप पर्याप्त मात्रा में पोषण पा सकते हैं। इसकी खासियत ये है कि शरीर में प्रोटीन की पूर्ति के लिए हर उम्र का व्यक्ति इसका सेवन कर सकता है। कई बीमारियों में अलसी 'रामबाण औषधि' की तरह काम करती है। इसके औषधीय गुणों को इंसानों के लिए अमृत समान बताया गया है। यह शाकाहारी लोगों के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। अब ये तो हो गए फायदे, लेकिन क्या आप अलसी के सेवन से होने वाले नुकसान के बारे में जानते हैं? आइए जानते हैं कि किन लोगों को अलसी का सेवन भूलकर भी नहीं करना चाहिए...