सेहत की बात: परिवार में किसी को रही है किडनी की बीमारी, तो आपको कितना खतरा? कौन से टेस्ट समय पर जरूरी

किडनी की बीमारियां दुनियाभर में बड़े खतरे के रूप में उभरती देखी जा रही हैं। हर साल इससे लाखों लोगों की मौत हो जाती है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ बताते हैं, खानपान और लाइफस्टाइल की  गड़बड़ी ने  किडनी की सेहत को गंभीर रूप से प्रभावित किया है। बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक सभी उम्र के लोगों में इसका जोखिम देखा जा रहा है।

स्वास्थ्य विशेषज्ञ बताते हैं, जिन लोगों को ब्लड प्रेशर या शुगर की बीमारी है या जिन लोगों के परिवार में पहले से किसी को किडनी की समस्या रही है उन्हें अपनी सेहत को लेकर पहले से ही अलर्ट हो जाना चाहिए। किडनी की कई बीमारियां आनुवंशिक कारणों से हो सकते हैं, यही वजह है कि सभी लोगों को इस बारे में अलर्ट रहना चाहिए।

आइए जानते हैं कि अगर आपके परिवार में पहले से किसी को किडनी रोग रहा है तो आप अपने खतरे को कैसे जान सकते हैं और इससे कैसे बचाव कर सकते हैं?

किडनी की बीमारियों का खतरा

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, अगर परिवार में पहले से किसी को किडनी रोग रहा है तो इसका मतलब ये नहीं है कि आपको भी यह बीमारी जरूर होगी।

किडनी की बीमारी शुरुआती चरणों में अक्सर बिना किसी स्पष्ट लक्षण के बढ़ सकती है। ऐसे में सही समय पर ब्लड प्रेशर, खून में क्रिएटिनिन और पेशाब में एल्ब्यूमिन की जांच आपके खतरों को समझने में मददगार हो सकती है। इसके अलावा नियमित रूप से संतुलित आहार, धूम्रपान से दूरी और डायबिटीज-बीपी को कंट्रोल रखने वाली आदतें किडनी को स्वस्थ रखने में मदद कर सकती हैं।
 

 किडनी की सेहत जानने के लिए कौन-सी जांच कराएं?

स्वास्थ्य विशेषज्ञ बताते हैं आपकी मेडिकल हिस्ट्री और दूसरे जोखिमों को देखते हुए डॉक्टर कुछ प्रकार के जांच की सलाह दे सकते हैं।
 

किडनी को स्वस्थ रखने के लिए क्या करें?

किडनी को हेल्दी रखने और इससे संबंधित बीमारियों से बचे रहने के लिए स्वास्थ्य विशेषज्ञ सभी लोगों को लाइफस्टाइल और खान-पान को ठीक रखने की सलाह देते हैं। 
 

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नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस के आधार पर तैयार किया गया है।

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