Diwali 2023: दिवाली में हार्ट के मरीज बरतें विशेष सावधानी वरना बिगड़ सकती है तबीयत, जानिए क्या करें-क्या नहीं

दिवाली रोशनी का त्योहार है, पटाखे-आतिशबाजी और ढेर सारी मिठाइयां इस त्योहार को काफी खास बनाती हैं। उत्सव और आनंद के साथ इन दिनों में आपको अपनी सेहत को लेकर भी विशेष सावधानी बरतने की आवश्यकता होती है। गड़बड़ खान-पान के साथ पटाखों से होने वाले प्रदूषण-शोर के कारण कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं के ट्रिगर होने का खतरा रहता है। ये त्योहार उन लोगों के लिए विशेष सावधानी बरतने वाला माना जाता है जिन्हें हार्ट की समस्या है।

हृदय स्वास्थ्य की देखभाल हमेशा जरूरी है, दीपावली के समय में आपके और भी अलर्ट रहने की सलाह दी जाती है। आहार से लेकर पर्यावरण में गड़बड़ी के कारण आपकी समस्याएं बढ़ सकती है। पटाखों से होने वाला प्रदूषण और धमाके की तेज आवाज भी आपके लिए समस्याकारक हो सकती है।

आइए स्वास्थ्य विशेषज्ञ से जानते हैं कि उत्सव के दौरान किन बातों का ध्यान रखकर अपने हार्ट को स्वस्थ और खुद को सेहतमंद रखा जा सकता है?

क्या है स्वास्थ्य विशेषज्ञ की सलाह?

वरिष्ठ हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. एन.एम.श्रीवास्तव कहते हैं, हृदय रोगों की रोकथाम संभव है। जीवनशैली और आहार में संशोधन के अलावा, हमें हृदय की सेहत को ठीक रखने के लिए निरंतर प्रयास करते रहने की आवश्यकता होती है। त्योहारी सीज़न के दौरान व्यायाम के नियम और स्वस्थ आहार को बनाए रखना मुश्किल हो सकता है। हालांकि, बहुत अधिक तला हुआ और/या मीठा खाना खाने से हमें बचना चाहिए।

पटाखों से दूरी बनाएं, इसको जलाने से निकलने वाले रसायन सांस की समस्याओं को ट्रिगर कर सकते हैं और धमाकों की आवाज हार्ट पर अतिरिक्त दबाव डाल सकती है। खान-पान को लेकर सावधानी जरूरी है।

हार्ट अटैक से करें बचाव

हृदय और न्यूरोलॉजिकल रोगियों में पटाखों की तेज आवाज को सहन करने की क्षमता कम होती है। इसके अलावा उच्च रक्तचाप वाले लोगों में दिल का दौरा पड़ने का खतरा अधिक होता है। ऐसे रोगियों के लिए अचानक तेज धमाके की आवाज, शॉक लगने और रक्तचाप बढ़ने का कारण हो सकती है।

अचानक बढ़े रक्तचाप या उच्च हृदय गति के कारण जोखिम बढ़ सकता हैं। इसलिए जरूरी है कि आप आतिशबाजी से दूर रहें। आइए जानते हैं कि हार्ट के मरीजों को दिवाली उत्सव के दौरान क्या करना चाहिए और क्या नहीं?

दिवाली उत्सव के दौरान हार्ट के रोगी क्या करें?

त्योहारी सीजन के दौरान कुछ बातों का ध्यान रखना आपके लिए बहुत जरूरी है।

त्योहार के सीजन में क्या न करें?

हार्ट के रोगियों को कुछ चीजों को लेकर सावधान रहने की सलाह दी जाती है।

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नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस से एकत्रित जानकारियों के आधार पर तैयार किया गया है। 

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