सलाह: नाश्ते में इन चीजों को जरूर शामिल करें डायबिटीज के मरीज, शुगर कंट्रोल करने में मिलती है मदद

Medically Reviewed by Dr. Saurabh Mayank 

डॉ. (मेजर) सौरभ मयंक  
फिजिशियन, उजाला सिग्नस हॉस्पिटल 
डिग्री- एमडी (मेडिसिन) 

डायबिटीज यानी मधुमेह एक गंभीर और जानलेवा बीमारी है। पिछले कुछ सालों में यह एक ऐसी बीमारी के रूप में उभरी है, जो बहुत तेजी से बच्चों से लेकर युवाओं को अपना निशाना बना रही है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के मुताबिक, दुनियाभर में इस समय 42 करोड़ से अधिक लोग डायबिटीज से पीड़ित हैं। दरअसल, डायबिटीज से पीड़ित मरीजों में शुगर का स्तर बहुत बढ़ जाता है और इसलिए यह जानलेवा हो जाता है। विशेषज्ञ कहते हैं कि डायबिटीज से पीड़ित लोगों को हार्ट अटैक और स्ट्रोक हो सकता है। इसके साथ ही डायबिटीज की वजह से लोगों को किडनी फेल और पैरों के निष्क्रिय होने जैसी समस्याओं का सामना भी करना पड़ सकता है। इसलिए इस बीमारी में खानपान का विशेष ध्यान रखना पड़ता है, जिससे ब्लड शुगर लेवल बढ़े नहीं, बल्कि नियंत्रण में रहे। आइए जानते हैं डायबिटीज के मरीजों को नाश्ते में किन चीजों को शामिल करना चाहिए, जिससे शुगर कंट्रोल करने में मदद मिले। 

नोट: डॉ. (मेजर) सौरभ मयंक ने किंग जॉर्ज मेडिकल कॉलेज, लखनऊ से एमडी (मेडिसिन) पूरा किया है। इसके अलावा उन्होंने 2डी इकोकार्डियोग्राफी में फेलोशिप भी पूरी की है। डॉ. सौरभ को मेदांता अस्पताल, लखनऊ में काम करने का पूर्व अनुभव है। उन्हें क्रिटिकल केयर, इंटरनल मेडिसिन और डायबेटोलॉजी में दक्षता हासिल है। 

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