कोरोना काल में जरूरी: हार्ट को रखें मजबूत, बीमारियां होंगी दूर, आहार में शामिल करें ये पांच चीजें

प्रिया पांडेय
डायटिशियन (आहार विशेषज्ञ), उजाला सिग्नस हॉस्पिटल
डिग्री- बी.एस.सी. (मानव पोषण)
अनुभव- 8 वर्ष

Medically Reviewed by Ms. Priya Pandey

कोरोना वायरस महामारी की वजह से काफी लोग संक्रमित हो रहे हैं, तो काफी लोगों की मौत भी हो रही है। ये वायरस बड़ी ही आसानी से लोगों को अपना शिकार बना रहा है। वहीं जो लोग इस वायरस को मात देकर ठीक हो रहे हैं, उनमें से कई लोगों को हार्ट से जुड़ी बीमरियों का शिकार होने का खतरा बना हुआ है। इसलिए इस कोरोना काल में जरूरी है कि आप अपने हार्ट को मजबूत रखें और इसमें आपकी मदद आपकी डाइट कर सकती है। तो चलिए आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताते हैं, जो आपकी मदद कर सकते हैं। तो चलिए जानते हैं इनके बारे में।

नोट: प्रिया पांडेय योग्य और अनुभवी डायटिशियन (आहार विशेषज्ञ) हैं। उन्होंने कानपुर के सी.एस.जे.एम. विश्वविद्यालय से मानव पोषण में बी.एस.सी. किया है। उन्होंने कानपुर के आभा सुपर स्पेशलिटी अस्पताल में आहार विशेषज्ञ के रूप में काम किया है। उन्होंने जीएसवीएम मेडिकल कॉलेज में पोषण व्याख्यान के विषय के प्रतिनिधि के रूप में भी भाग लिया है। उनका इस क्षेत्र में 8 वर्ष का लंबा अनुभव है। 

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