डॉ. परवेश मलिक
फिजिशियन, उजाला सिग्नस हॉस्पिटल
डिग्री- एम.बी.बी.एस, एमडी (जनरल मेडिसिन)
Medically Reviewed by
Dr. Parvesh Malik
कोरोना वायरस के सामने आने के बाद लगभग एक साल के अंदर ही भारत ने इस वायरस को मात देने के लिए वैक्सीन बनाकर तैयार कर ली थी। वहीं मौजूदा समय में देशभर में कोरोना वायरस के कहर को खत्म करने के लिए टीकाकरण अभियान चलाया जा रहा है, जिसमें लोग भी काफी बढ़-चढ़कर हिस्सा ले रहे हैं। हालांकि, कुछ लोगों के मन में अब भी वैक्सीन को लेकर भ्रातियां हैं। लेकिन ये जानना जरूरी है कि विशेषज्ञ पहले ही साफ कर चुके हैं कि वैक्सीन पूरी तरह सुरक्षित और असरदार है। इसलिए अपनी बारी आने पर वैक्सीन जरूर लगवाएं। वहीं, जो लोग टीकाकरण करवा रहे हैं, उनमें कई तरह के साइड इफेक्ट्स यानी दुष्प्रभाव देखे जा रहे हैं। इसमें सिरदर्द, इंजेक्शन वाली जगह पर दर्द होना, थकान, शरीर में कमजोरी आने जैसी चीजें शामिल हैं। ऐसे में इन दुष्प्रभाव में आराम पाने के लिए आपको अपने खाने में कुछ चीजों को जोड़ना होगा। तो चलिए जानते हैं इन चीजों के बारे में, जिन्हें खाकर आपको फायदा मिल सकता है।