बदलती जीवनशैली में अनियमित खानपान और अन्य कारणों से पेट की समस्या होना आम बात है। सुबह अगर हमारा पेट सही तरीके से साफ नहीं हो, यानी अगर शौच खुलासा तरीके से न हो तो पूरा दिन परेशानी में गुजरता है। आजकल की जीवनशैली में लोगों को कब्ज की समस्या होना आम बात है। कम पानी पीने की वजह से भी कब्ज की समस्या हो सकती है। कब्ज की स्थिति में अक्सर बिना कुछ खाए भी पेट भारी लगता है। कभी पेट फूल जाता है तो कभी पेट में गैस भी बनने लगती है। कब्ज की समस्या हो तो बिना दवाओं के भी आप घरेलू उपायों से भी समाधान पा सकते हैं। यहां हम बता रहे हैं ऐसे ही पांच आसान घरेलू उपायों के बारे में: