अव्यवस्थित लाइफस्टाइल के चलते बहुत से लोग किडनी स्टोन के शिकार बन जाते हैं। पथरी का दर्द बेहद असहनीय होता है। नमक के साथ अन्य खनिज पदार्थ जब एक दूसरे के संपर्क में आते हैं तो पथरी बनना शुरू हो जाती है। हालांकि पथरी अलग-अलग आकार की होती है। छोटे-मोटे पथरी के कण तो पेशाब के जरिये शरीर से बाहर निकल जाते हैं, लेकिन आकार में बड़ी पथरी को बाहर निकालने के लिए ऑपरेशन का सहारा लेना पड़ता है।ऐसे में अगर आप इस रोग से बचना चाहते हैं तो अपने आहार में कुछ चीजों को बिल्कुल शामिल ना करें।