ठीक होने के बाद भी कई तरह के दर्द दे रहा है कोरोना, इन लक्षणों से निजात के लिए करें यह काम

रुस्तमपुर के रहने वाले अशोक कुमार (38) की रिपोर्ट एक माह पहले पॉजिटिव आई। दस दिनों तक कोविड अस्पताल में भर्ती रहे। रिपोर्ट निगेटिव आने के बाद घर आ गए, लेकिन उन्हें सांस लेने में दिक्कत होने के साथ-साथ थकान की समस्या है। ऑक्सीजन लेवल 95-96 रहता है। वहीं, बेतियाहाता के रहने वाले रोहित कुमार की दूसरे तरह की दिक्कत है। कोरोना पॉजिटिव होने के बाद रोहित ठीक हो चुके हैं, लेकिन चिड़चिड़ापन के कारण गुस्सा बढ़ गया है। डॉक्टर ने बताया कि यह पोस्ट कोविड का लक्षण है। डॉक्टर ने सलाह दी कि घबराने की जरूरत नहीं है। ताकत लगना शुरू होगा तो समस्या दूर हो जाएगी।

यह सावधानी बरतें

• दो से तीन माह तक थकान और कमजोरी की समस्या रह सकती है।
• 15 से 20 मिनट तक सुबह शाम टहलें। धूल और धुएं से बचें।
• दिन में तीन लीटर गुनगुना पानी पीएं। कफ और गले में खराश से काफी हद तक राहत मिलेगी।
• 90 से कम ऑक्सीजन लेवल हो तो तत्काल डॉक्टर से संपर्क करें।