सर्दी के मौसम में ज्यादातर लोग गर्म पानी से नहाना पसंद करते हैं, लेकिन शायद आप इस बात से अंजान है कि इसका आपकी स्किन पर बहुत बुरा असर पड़ता है। आपकी स्किन ड्राई और खींची-खींची हो जाती है। साथ ही स्किन का कलर भी डल होने लगता है। अब हम ऐसा नहीं कह रहे कि आप गर्म पानी के बजाय ठंडे पानी से नहाना शुरू कर दें। इसके लिए आपको बस अपने नहाने में थोड़ा बदलाव करने की जरूरत है। आइए जानते हैं कुछ ऐसे टिप्स जिन्हें फॉलो कर आप सर्दी के मौसम में होने वाली स्किन से जुड़ी परेशानियों से छुटकारा पा सकते हैं।
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नहाना
- फोटो : getty images
साबुन नहीं शॉवर जेल का करें इस्तेमाल
साबुन की तुलना में बॉडी वॉश माइल्ड और सॉफ्ट होते हैं। बाजार में कई शावर जेल तो ऐसे भी हैं जिनमें मॉइश्चराइजिंग एजेंट्स होते हैं, जो आपकी त्वचा को नॉरिश करने का काम करते हैं। वहीं सर्दियों में साबुन का इस्तेमाल आपकी स्किन को ड्राई बना देता है।
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besan
बेसन और दूध का उबटन
हफ्ते में दो बार अपने शरीर को साफ करने के लिए साबुन की जगह उबटन का इस्तेमाल करें। उबटन को बनाने के लिए बेसन में थोड़ा दूध मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। अब इसे पूरे शरीर पर कुछ देर के लिए लगाकर छोड़ दें। 15 से 20 मिनट बाद शरीर को रगड़कर धो लें। इससे आपकी त्वचा से ड्राइनेस तो दूर होगी साथ ही आपकी स्किन की रंगत में भी सुधार आएगा।
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olive oil
नहाने से पहले तेल मालिश
ड्राइनेस से बचने के लिए आप तेल मालिश का भी सहारा ले सकते हैं। इसके लिए आपको नहाने से आधे घंटे पहले नारियल, बादाम या जैतून के तेल से पूरे शरीर की मालिश करनी होगी। ऐसे में जब आप नहाएंगे तो आपकी स्किन ड्राई नहीं होगी और यहां तक कि आपको स्किन को मॉइश्चराइज करने के लिए क्रीम लगाने की भी जरूरत नहीं पड़ेगी।
दूध से नहाएं
दूध से नहाने से हमारा मतलब यह बिल्कुल नहीं कि आप भरकर दूध से नहाएं। दूध में मॉइश्चराइजिंग प्रॉपर्टी होती है जो हमारी त्वचा से ड्राइनेस दूर करने के साथ स्किन की रंगत को भी सुधारता है। इसके लिए आपको रूई को दूध में भिगोकर शरीर पर हल्का-हल्का रगड़कर लगाना होगा। कुछ देर बाद अब आप गर्म पानी से नहा लें।