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Winter Skin Care Routine: सर्दियों में चाहिए दमकती त्वचा तो ये स्किन केयर रूटीन अपनाएं

Sun, 22 Dec 2024 09:40 AM IST
श्रुति गौड़ लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली

सार

सर्दियों में त्वचा को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है क्योंकि ठंडी और शुष्क हवा त्वचा को रूखी और बेजान बना सकती है। यहां सर्दियों के लिए एक प्रभावी स्किन केयर रुटीन दिया गया है। 
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स्किन केयर रूटीन - फोटो : Adobe stock
Winter Skin Care Routine: सर्दी के मौसम में त्वचा का ध्यान रखना काफी मुश्किल हो जाता है, क्योंकि इस मौसम में यदि त्वचा का ध्यान सही से न रखा जाए तो इसका रूखापन बढ़ता जाता है। कई बार तो परेशानी इक कदर बढ़ जाता है कि चेहरा काफी डल होने लगता है और डॉक्टर तक की सलाह लेनी पड़ जाती है। ऐसे में यदि सही स्किन केयर रूटीन फॉलो किया जाए तो चेहरे को डल होने से रोका जा सकता है।

बहुत से लोग स्किन केयर रूटीन फॉलो करने के लिए महंगे-महंगे प्रोडक्ट्स लाते हैं, जबकि आप साधारण तरह से भी अपनी त्वचा का ध्यान रख सकते हैं। इससे आपके पैसे भी बच जाएंगे, साथ ही में आपका चेहरा भी चमकेगा। तो चलिए आपको बिना देर किए आपको सर्दियों में स्किन केयर रूटीन करने का सही तरीका बताते हैं, ताकि आप भी इसका फायदा ले सकें। 
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क्लींजर है जरूरी - फोटो : Adobe stock
क्लींजर है जरूरी

सर्दियों में चेहरे को साफ रखना बेहद जरूरी है। इसके लिए हमेशा ऐसा क्लींजर चुनें जो त्वचा से नमी को हटाए बिना गंदगी को साफ करे। चेहरा साफ करने के लिए गर्म पानी के इस्तेमाल से बचें। ज्यादा गर्म पानी से त्वचा शुष्क हो सकती है, इसलिए गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें।  
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मॉइस्चराइजर जरूर लगाएं - फोटो : Adobe stock
मॉइस्चराइजर जरूर लगाएं

 त्वचा पर अगर सही मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल न किया जाए तो त्वचा रूखी होने लगती है, क्योंकि सर्दियों में त्वचा को अधिक हाइड्रेशन की आवश्यकता होती है। हाइलूरोनिक एसिड, शीया बटर, और ग्लिसरीन वाले मॉइस्चराइजर अच्छे विकल्प हैं।  

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एक्सफोलिएट करें - फोटो : Adobe stock
एक्सफोलिएट करें

त्वचा की डेड स्किन को हटाने के लिए हल्के एक्सफोलिएटर का उपयोग करें। बस ध्यान रखें कि ये स्क्रब या एक्सफोलिएटर आपकी त्वचा के हिसाब से होना चाहिए। बस ध्यान रखें कि बार-बार एक्सफोलिएशन त्वचा को और शुष्क कर सकता है।  
 
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सनस्क्रीन - फोटो : Adobe stock
सनस्क्रीन

लोगों को लगता है कि सर्दी के मौसम में सनस्क्रीन लगाने की जरूरत नहीं है, जबकि ऐसा नहीं है। सर्दियों में भी सूरज की किरणें हानिकारक हो सकती हैं। बाहर जाने से पहले SPF 40 या उससे अधिक का सनस्क्रीन लगाएं।  
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होंठों की देखभाल - फोटो : Freepik
होंठों की देखभाल 

होंठों को फटने से बचाने के लिए मॉइस्चराइजिंग लिप बाम लगाएं। चाहें तो अपने लिए घर पर लिप बाम बना सकते हैं। घर पर बिना लिप बाम होंठों को काफी राहत पहुंचाता है। इसे रात में सोने से पहले होंठों पर लगाएं।  
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नाइट क्रीम है जरूरी - फोटो : Adobe stock
नाइट क्रीम है जरूरी

हर रोज रात में नाइट क्रीम या फेस ऑयल लगाएं। विटामिन E या C युक्त उत्पाद त्वचा को नरम और चमकदार बनाए रखते हैं। खासतौर पर जब आप इसका इस्तेमाल रात के समय करते हैं, तो इसका असर त्वचा पर ज्यादा होता है।

  डिसक्लेमर : इस लेख में दी गई सूचनाएं सामान्य जानकारियों पर आधारित हैं। संबंधित लेख पाठक की जानकारी व जागरूकता बढ़ाने के लिए तैयार किया गया है। अमर उजाला इस लेख में दी गई जानकारी को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। त्वचा संबंधी किसी भी तरह की अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
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