सर्दियों में तो पैरों को फटने से बचाने के लिए लोग कई सारे जतन करते हैं। लेकिन पैरों की उतनी ही देखभाल गर्मियों में भी जरूरी है। क्योंकि गर्मी की वजह से भी पैर की त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है। लेकिन अगर आपको लगता है कि केवल महंगे पार्लर में ही जाकर पैरों को डिटॉक्स किया जा सकता है। तो ये जरूरी नहीं। घर पर ही कुछ उपायों को कर पैरों की त्वचा को निखारा जा सकता है। इसके साथ ही पैर फंगस जैसे इंफेक्शन से भी बच जाएंगे। आगे की स्लाइड में जानें कैसे रखें पैरों की त्वचा का ख्याल।
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- फोटो : Pixabay
घर पर ही पैरों की त्वचा को निखारना है और चाहती हैं कि वो सुंदर, साफ-सुथरे नजर आएं तो रोजाना फुट स्क्रब का इस्तेमाल करें। इससे डेड स्किन को निकलने में मदद मिलेगी और पैरों से आने वाली दुर्गंध से भी निजात मिल जाएगी।
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इसके साथ ही फुट मास्क को भी अपने पैरों की देखभाल का हिस्सा बनाएं। फुट मास्क खास तौर पर पैरों की सख्त त्वचा को ध्यान में रखकर बनाए जाते हैं। जिसकी मदद से पैर नर्म और मुलायम बनते है। साथ ही पैरों में फंगस वगैरह होने की समस्या से भी छुटकारा मिलता है।
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pedicure
पैरों में स्क्रब और मास्क लगाने के साथ ही गुनगुने पानी में कुछ बूंद एसेंसियल ऑयल की और थोड़ा सा सेंधा नमक डालकर उसमे पैरों को डुबोकर रखें। 15 से 20 मिनट तक पैरों को डुबोकर रखने के बाद इन्हें निकालकर सुखा लें। फिर अच्छे से मॉइश्चराइजर की मदद से हल्के हाथों से मसाज करें। पैरों की देखभाल के लिए ये कुछ छोटे स्टेप बेहद काम के हैं। जिनकी मदद से पैरों की खूबसूरती बरकरार रहती है। साथ ही गर्मी में भी ये आकर्षक नजर आते हैं।
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pedicure
अगर थकान की वजह से पैरों में दर्द होता है तो कुछ देर के लिए एक्यूप्रेशन की मसाज करें। जिनसे नर्व्स को आराम मिलता है और आप खुद को तरोताजा महसूस करेंगे।
ज्यादातर लोगों के पैरों से पसीना नहीं आता। ऐसे में फुट पैड आपकी मदद कर सकते हैं। क्योंकि पसीना शरीर के टॉक्सिंस को निकालने में मदद करता है। इसलिए कुछ देर फुट पैड पहनकर रखने से पैरों में पसीना होता है और टॉक्सिंस को बाहर निकलने में मदद मिलती है। साथ ही इससे पैर भी मुलायम और शाइनी नजर आते हैं।