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South Actors Fitness: फिटनेस का ध्यान रखते हैं ये साउथ अभिनेता, वर्कआउट के साथ सही डाइट का भी रखते हैं ख्याल

Sat, 26 Oct 2024 02:24 PM IST
तनु चतुर्वेदी एंटरटेनमेंट डेस्क, अमर उजाला

सार

बॉलीवुड सुपरस्टार्स की फिटनेस को लेकर अक्सर चर्चा होती है। आज हम बात करेंगे साउथ के कुछ प्रमुख सितारों के बारे में जिनकी फिटनेस और फिल्मों के प्रशंसक पूरे देश में हैं। बॉलीवुड में उनकी फिल्मों को भी बहुत पसंद किया जाता है।
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साउथ सुपरस्टार - फोटो : अमर उजाला
बड़े पर्दे पर बॉलीवुड से लेकर साउथ की फिल्मों का बोलबाला भी रहता है। इन फिल्मों के लिए अभिनेताओं को भी काफी मेहनत करनी पड़ती है। साउथ की फिल्म पुष्पा जल्द ही सिनेमाघरों में रिलीज होने वाली है। इसके लिए अल्लू अर्जुन को अपनी फिटनेस पर खासतौर पर ध्यान देना पड़ा। वहीं, अक्षय कुमार हमेशा ही अपनी फिटनेस पर ध्यान देते हैं, लेकिन सिंघम अगेन के लिए उन्होंने खासतौर पर सेहत का ध्यान रखा। आइए आपको बताते हैं उन खास सितारों के बारे में जो अपनी सेहत का ध्यान रखते हैं।
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महेश बाबू - फोटो : इंस्टाग्राम @urstrulymahesh
महेश बाबू
साउथ के सुपरस्टार महेश बाबू अपनी फिटनेस का ध्यान रखते हैं। वह हर रोज लगभग एक घंटा वर्कआउट करते हैं। वे दुबला रहकर अपनी मांसपेशियों को अच्छा बनाने पर ही ध्यान देते हैं। उनके इसी शारीरिक बनावट को उनके प्रशंसक काफी पसंद करते हैं।

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अल्लू अर्जुन - फोटो : इंस्टाग्राम @alluarjunonline
अल्लू अर्जुन
पुष्पा 2 में नजर आने वाले अल्लू अर्जुन अपनी फिटनेस का ध्यान दे रहे हैं। वह खाली पेट 45 मिनट तक ट्रेडमिल पर दौड़ लगाते हैं। वह हफ्ते में कम से कम 3-4 दिन एक्सरसाइज करते हैं। वह अपनी बॉडी को मेंटेन करने के लिए हाई प्रोटीन डाइट लेना पसंद करते हैं।

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प्रभास - फोटो : इंस्टाग्राम@actorprabhas
प्रभास
बाहुबली स्टार प्रभास अपनी फिटनेस पर ध्यान देते हैं। प्रभास फिटनेस के साथ अच्छे स्वास्थ्य के लिए नींद पूरी करने पर भरोसा करते हैं। उनका मानना है कि बिजी शेड्यूल के बावजूद भी वे नींद पूरी जरूर करते हैं। इसके साथ ही प्रभास वर्कआउट पर भी ध्यान देते हैं।

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राम चरण - फोटो : इंस्टाग्राम@alwaysramcharan
राम चरण
आरआरआर अभिनेता राम चरण की फिटनेस को प्रशंसक काफी पसंद करते हैं। राम चरण अच्छी और सही डाइट लेने पर भरोसा करते हैं। राम चरण ने 'विनया विधेया रामा' फिल्म के लिए सलमान खान के फिटनेस ट्रेनर राकेश उडियार की देखरेख में ट्रेनिंग ली है।
 

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यश - फोटो : इंस्टाग्राम@thenameisyash
यश
'केजीएफ चैप्टर 2' अभिनेता यश ने लोगों के दिलों में अपने लिए एक खास जगह बनाने वाले यश भी अपनी फिटनेस पर काफी ध्यान देते हैं। वह हफ्ते में 6 दिन वर्कआउट करते हैं। कार्डियो और मसल ट्रेनिंग के साथ पावर ट्रेनिंग, पुश अप्स और पुल अप्स करते हैं। 
 
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