लड़कियां अपने साथ जरूर रखें ये 5 चीजें, महफूज रह सकेंगी

लड़कियां जब भी घर से बाहर निकलें तो उन्हें अपने साथ कुछ चीजें जरूरी रखनी चाहिएं। इससे वे सेफ रहेंगी और मनचलों की गंदी नजरों, हरकतों से भी बच सकेंगी।

चंडीगढ़ में आईएएस की बेटी से छेड़छाड़ की घटना के बाद लड़कियों में भय का माहौल है। इससे बचने के लिए लड़कियों ने आत्मरक्षा के गुर सीख रही हैं। लड़कियों को सेल्फ डिफेंस सीखाने में ब्लैक बेल्ट और थ्री डिग्री मास्टर अपनी भूमिका निभा रहे हैं। बेटियों को मनचलों और बदमाशों से निपटने के लिए अब अभिभावक भी आगे आ रहे हैं। अभिभावक भी अब बेटियों को आत्मरक्षा के गुर सिखाने वालों से संपर्क करने लगे हैं।

ऐसे में चंडीगढ़ और पंचकूला में लड़कियों को आत्मरक्षा के गुर सिखाने की कक्षाएं लगनी शुरू हो गई हैं। लड़कियों को सेल्फ डिफेंस का डेमोस्ट्रेशन देकर जागरूक किया जा रहा है। उन्हें रोजाना काम में आने वाली चीजों को हथियार के रूप में इस्तेमाल कर खुद को बचाने के तरीके बताए जा रहे हैं। गिनीज बुक में नाम दर्ज करा चुकीं सोनिया बतान ये ट्रेनिंग दे रही हैं।

इनके अलावा कोच गौरव सैनी के साथ यूनिवर्सल ताइक्वांडो एकेडमी की टीम मेंबर संगीता, अश्विनी कुमार, जसवीन कौर, अक्षय कुमार, कामरान, अमित कुमार, रवि, यामिनी गुप्ता, रणदीप कौर, अर्जुन, सुशील कुमार, राकेश कुमार और महिमा स्कूली छात्राओं को सेल्फ डिफेंस सिखा रही हैं। ये सब सेक्टर-41 में लड़कियों को आत्मरक्षा के गुर सिखा रही हैं, जिससे वह छेड़छाड़ से बच सकती हैं।

 

मोबाइल: छात्राओं को डेमोस्ट्रेशन के माध्यम से बताया जाता है कि कैसे आप अपने मोबाइल से खुद को बचा सकती हैं। चलते समय यदि अचानक कोई छेड़छाड़ करे तो मोबाइल को हथियार बनाकर आप उसे हिट कर सकती हैं। साथ ही शोर मचाकर मदद के लिए आसपास के लोगों को बुलाया जा सकता है।

दुपट्टा: बस में छात्राओं से छेड़छाड़ ज्यादा होती है। कोई जब उन्हें छेड़े तो वह दुपट्टे का इस्तेमाल कर सकती हैं। छेड़ने वाले के गले में डाल उसे नीचे गिराकर खुद को बचा सकती है।

परफ्यूम या स्प्रे: लड़कियां जब भी घर से बाहर निकले तो अपने पर्स मैं परफ्यूम हिट या कोई स्प्रे जरूर रखे। यह बचाव के लिए सबसे उपयोगी चीज हैं। स्प्रे हमेशा आंखों मैं और मुंह में करें।

पेन: सुनकर आपको अचम्भा होगा कि पेन से सेफ्टी। जी हां, पेन न केवल लिखने के लिए है, बल्कि आपके बचाव के लिए काम भी आता है। पेन से गले, हाथ और जांघ में हमला कर सकते हैं।

हौंसलाः लड़कियां जब भी घर से बाहर निकलें तो ये सोचकर निकलें कि किसी भी तरह से शख्स से सामना हो सकता है। इसलिए कभी भी खुद को कमजोर न समझे। हिम्मत और हौसले से हर हालात का सामना करे।

 

माथे या कान पर पंचः अगर आपके साथ कोई ज्यादा ही बदतमीजी करे तो उसे एक लॉक पंच मार दें। माथे के किनारे और कान के ऊपर वाले हिस्से की नस बहुत ही कमजोर होती हैं। वह पर चोट मारने से इंसान 2 मिनट में बेहोश हो जाएगा।

किक, कोहनी का इस्तेमाल: लड़कियां जब चाहे पंच, कोहनी के अलावा किक का भी इस्तेमाल कर सामने वाले को धूल चटा सकती है। सामने से यदि कोई छेड़खानी का प्रयास करता है तो उसे जोरदार किक के जरिए चोट पहुंचा सकती है।