अंतरराष्ट्रीय स्वास्थ्य दिवस पर कालरा कालेज में हुआ गेस्ट लैक्चर कार्यक्रम का आयोजन

कहा कि ‘पहला सुख निरोगी काया’ यानी स्वस्थ शरीर का होना व्यक्ति का सबसे बड़ा सुख है। क्योंकि, स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ दिमाग वास करता है। स्वस्थ मस्तिष्क ही हमें संसार में प्रसिद्धि दिलाता है। उन्होंने कहा कि अच्छी सेहत के लिए जंक फूड नहीं खाना चाहिए। यह स्वास्थ्य संतुलन को बिगाड़ देता है, और पाचन तंत्र के खराब होने से कई किस्म की बीमारियां होने का खतरा बढ़ जाता है।
उन्होंने कहा कि अपनी दिनचर्या में पौष्टिक आहार और कसरत जैसी अच्छी आदतों को अपनाना चाहिए। इस दौरान उन्होंने प्रतिभागियों को प्रतिदिन के खानपान के बारे में भी बताया, जिससे लोग स्वस्थ और निरोगी जीवन जी पाएं। मौके पर छात्रों के अलावा प्रधानाचार्य तथा कॉलेज स्टाफ के सदस्य मौजूद थे।