अच्छे स्वास्थ् को लेकर सेना ने किया जागरूक

शारीरिक फिटनेस के लाभों को समझना, शारीरिक गतिविधियों को लागू करना, स्वस्थ आहार मानदंड अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने और जीवन की समग्र गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करते हैं। शारीरिक फिटनेस के परिणामस्वरूप मजबूत हड्डियां, निर्बाध कार्डियो वेस्कुलर कार्य और मजबूत मांसपेशियां होती हैं, जिसके परिणामस्वरूप बेहतर स्वास्थ्य होता है। रक्तचाप, मधुमेह जैसी कई बीमारियों के खतरे को कम करता है। यह तनाव को कम करता है और बेहतर महसूस कराता है। अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए खेल खेलना खिलाड़ी भावना और जीवन के प्रति नेवर गिव इन एटीट्यूड पैदा करता है।
कार्यक्रम का उद्घाटन अवाम और सेना के बीच वॉलीबाल मैच के साथ हुआ, जिसके बाद शारीरिक फिटनेस पर व्याख्यान हुआ। सेना ने युवाओं को बताया कि नियमित व्यायाम से लचीलापन, स्थिरता विकसित होती है, चोट और बीमारी का खतरा कम होता है। प्रतिभागियों द्वारा प्रदर्शित उत्साह ने संकेत दिया कि जागरूकता व्याख्यान का युवाओं पर शारीरिक फिटनेस के प्रति दीर्घकालिक प्रभाव पड़ता है। समर्पित प्रथाओं के साथ वे अपनी ऊर्जा को समाज में सकारात्मक रूप से फैलाने की दिशा में लगाएंगे। कार्यक्रम में कुल 31 युवा शामिल हुए।