योग से शरीर को रख सकते हैं निरोगी : डॉ. दीपक

उन्होंने कहा कि आज की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग स्वास्थ्य पर ध्यान नहीं दे पाते हैं। जिसके कारण शरीर में कई प्रकार के विकार पैदा होने लगते हैं, लेकिन योग एक ऐसी क्रिया है जिसके नियमित करने से शारीरिक और मानसिक विकास तो होता ही है, बल्कि योग से हम शरीर को स्वस्थ और निरोगी रख सकते हैं। इसलिए सभी लोगों को अपने दैनिक जीवन में योग को शामिल करना चाहिए। अपने आसपास के लोगों को भी योग के प्रति जागरूक करना चाहिए। योगाभ्यास के उपरांत स्वयंसेवकों ने महाविद्यालय परिसर में पौधरोपण कर पर्यावरण संरक्षण का संदेश दिया। इस मौके पर एनएसएस प्रभारी डॉ. ईश्वर सिंह, डॉ. कविता कुमारी, बिजेंद्र यादव, डॉ. अशोक यादव, दलबीर व जिले सिंह सहित अन्य स्टाफ सदस्य मौजूद रहे।