नियमित ध्यान से होता है मानसिक और शारीरिक विकास : डॉ. भूपेंद्र

उन्होंने बताया कि वर्तमान समय में लोगों के अंदर तनाव, चिड़चिड़ापन, गुस्सा, मानसिक अशांति, बैचेनी, एकाग्रता में कमी आदि देखने को मिलती है। धीरे-धीरे ऐसे तत्व मनुष्य के शरीर पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। जिससे उनका स्वास्थ्य बिगड़ जाता है।
डॉ. भूपेंद्र चांदवास ने बताया कि नित्य ध्यान क्रिया करने से मनुष्य का तनाव कम होता है। ब्लड प्रेशर और दिल की सेहत दुरुस्त रहती है। नींद अच्छी आती है और मन को शांति मिलती है। नियमित ध्यान करने से शरीर की नकारात्मक ऊर्जा खत्म होती है और मन की भावनाओं का संतुलन बना रहता है। डॉ. ने लोगों से आग्रह किया है कि अपने दैनिक जीवन में हर रोज ध्यान क्रिया अवश्य करें।