इस कारण ही लंबे समय तक मास्क लगाने से शरीर में कई तरह की परेशानी महसूस होती है। इससे सबसे ज्यादा सिर भारी होने, जी मिचलाने जैसी शिकायतें होने लगती हैं। डॉ. कौल ने बताया कि जिले के क्वारंटीन सेंटरों में इस तरह के कई मामले सामने आ रहे हैं।
उन लोगों को मास्क का सही इस्तेमाल करने और बहुत जरूरी होने पर ही मास्क लगाने की सलाह दी जा रही है। आम आदमी से भी यह अपील है कि भीड़भाड़ में जाने से बचें और घर में होने पर सामान्य स्थिति में मास्क का इस्तेमाल न करें। बाहर निकलने पर ही मास्क का इस्तेमाल करें।
- आंखों में धुंधलापन आना या कम दिखना।
- चक्कर आना।
- सिरदर्द और सिर भारी होना।
- सांस लेने में दिक्कत होना।
- ब्लड प्रेशर और हृदय गति का बढ़ना।
- पसीना आना।
- बेहोश होना।
- जब घर में अकेले हों तो मास्क न पहनें ।
- मास्क तभी पहनें जब कहीं बाहर जा रहे हों या किसी के क्लोज कांटेक्ट में आ रहे हों।
- मास्क पहनकर जॉगिंग या एक्सरसाइज न करें।