ऑस्ट्रेलिया की टीम को विश्व क्रिकेट में बेहतर टीम माना जाता है। आकर्षक बल्लेबाजी और गेंदबाजी के अलावा चुस्त क्षेत्ररक्षण में इस टीम ने कई बेंचमार्क सेट किया है। इसके पीछे ऑस्ट्रेलियन खिलाड़ियों की फिटनेस प्रमुख रूप से जिम्मेदार है। दुनिया में अन्य फिट खिलाड़ियों की बात की जाए तो टीम इंडिया के कप्तान विराट कोहली का नाम सबसे आगे आएगा। विराट कोहली ने बल्लेबाजी में तो लगातार अपना कमाल दिखा रहे हैं। इसके अलावा वह फिटनेस के मामले में भी नए बेंचमार्क सेट कर दिए हैं। यहां तक कि वह फिटनेस में ऑस्ट्रेलियन खिलाड़ियों को चुनौती दे रहे हैं।
फिटनेस के पैमाने यानी यो यो टेस्ट की बात करें तो इसमें भी विराट का औसत स्कोर 21 रहा है। यह स्कोर विश्व क्रिकेट में ऑस्ट्रेलियन खिलाड़ियों का रहता है। लिहाजा बल्लेबाजी के अलावा विराट का जलवा उनकी फिटनेस से भी बिखर रहा है। टीम इंडिया में विराट के अलावा रविंद्र जडेजा और मनीष पांडे ने भी यह स्कोर लगातार हासिल किया है।
यो यो टेस्ट में 19.5 से अधिक का स्कोर जरूरी है
युवराज सिंह
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किसी भी सीरीज में चयन के लिए यो यो टेस्ट से गुजरना होता है। वर्तमान में टीम इंडिया में चयन के लिए यो यो टेस्ट में 19.5 से अधिक का स्कोर आवश्यक होता है। यो यो टेस्ट एक तरह से फिटनेस टेस्ट होता है। टीम इंडिया के अन्य खिलाड़ी यो यो टेस्ट में 19.5 का स्कोर कर रहे हैं या उससे थोड़ा अधिक। हालांकि युवराज और रैना यो यो टेस्ट में 16 अंक ही हासिल कर सके। इसी वजह से उनका श्रीलंका में वन डे सीरीज के लिए चयन नहीं हुआ है। गुजरे जमाने में पूर्व कप्तान अजहरुद्दीन, रॉबिन सिंह और अजय जडेजा को छोड़कर अन्य खिलाड़ियों को कम से कम इस टेस्ट में 16.5 का स्कोर करना होता था।
क्या होता है यो यो टेस्ट
टीम इंडिया वेस्ट इंडीज़
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मीडिया के अनुसार खिलाड़ियों की फिटनेस को नापने का यो यो टेस्ट एक बेहतर पैमाना है। इसमें 20-20 मीटर की दूरी पर दो रेखाएं बनाकर कोन रख दिए जाते हैं। एक छोर की रेखा पर खिलाड़ी का पैर पीछे की ओर होता है। ऐसे में वह दूसरी की तरफ दौड़ना शुरू करता है। हर मिनट के बाद रफ्तार बढ़ानी पड़ती है। अगर सही समय पर खिलाड़ी रेखा तक नहीं पहुंच पाता हे तो उसे दो बीप्स के भीतर रेखा तक पहुंचना होता है। अगर वह ऐसा नहीं कर पाया तो उसे अनफिट मान लिया जाता है।