बारिश का मौसम शुरू होते ही वायरल ने पैर पसारने शुरू कर दिए हैं। इससे बचने के लिए कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखना आवश्यक है। आजलक हर दूसरा शख्स वायरल से पीड़ित है। डिस्पेंसरी व अस्पतालों की ओपीडी में मरीजों की संख्या में लगातार इजाफा हो रहा है। सबसे ज्यादा छोटे बच्चे बुखार की चपेट में हैं।
सेक्टर 16 की मेडिसिन ओपीडी में रोजाना 300-400 मरीज सिर्फ वायरल इंफेक्शन का है। विशेषज्ञों का कहना है कि यदि लोगों ने लापरवाही बरती तो उनकी मुश्किले बढ़ सकती हैं। बुखार या सिरदर्द का कोई भी लक्षण दिखने पर सीधे अपने नजदीकी डाक्टरों को दिखाएं। दवा खाने के बाद घर पर ही आराम करें।
क्या है वायरल फीवर
यह पीड़ित व्यक्ति के संपर्क में आने से दूसरे व्यक्ति में दाखिल होता है। इसका मुख्य कारण वातावरण में मौजूद वायरस होता है। जब कोई व्यक्ति खांसता है, छींकता या फिर किसी संक्रमणित व्यक्ति से हाथ मिलाता है तो वायरस शरीर के अंदर दाखिल हो जाता है। जब वायरस व्यक्ति के अंदर जाता है तो 16 से लेकर 48 घंटे के भीतर सक्रिय हो जाता है।
ये होते हैं लक्षण
यदि एक बार वायरस शरीर के अंदर दाखिल हो गया तो उसके कुछ ही घंटों बाद बैचेनी, सिर व शरीर में दर्द, बुखार, खांसी आने लगती है। इसके अलावा नाक से पानी आना, आंखों में लालपन, कफ, ज्वाइंट में दर्द सहित कई लक्षण सामने दिखने लगते हैं। कुछ लोगों की स्किन में भी बदलाव आता है। कई बार विकराल रूप आने पर उल्टी, डायरिया, ज्वाइंडिस व जोड़ों में सूजन जैसे लक्षण भी दिखते हैं।
खुद न लें दवा, डाक्टर को दिखाएं
विशेषज्ञों ने बताया है कि इस मौसम में हर व्यक्ति डाक्टर बन जाता है। खुद से केमिस्ट शॉप जाकर दवा ले लेता है, जबकि उसे डाक्टर को ही दिखाकर दवा लेनी चाहिए। डाक्टर ही जांचेगा कि उसे कौन सा फीवर है। इस मौसम में कई अन्य तरह के भी वायरल फैलते हैं। इसलिए बुखार आए तो तुरंत डाक्टर को दिखाएं।
इसलिए बढ़ रहा है वायरल
डाक्टरों ने बताया कि वायरल फैलने के पीछे एक वजह यह है कि लोग घर पर आराम करने के बजाए भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जा रहे हैं। उन्हें चाहिए कि वे घर पर ही आराम करें। इससे सबसे ज्यादा लोगों को इंफेक्शन हो रहा है। कुछ को इंफेक्शन एक दिन में ठीक हो जाता है तो कुछ को तीन से चार दिन में।
ऐसे बचे रहेंगे वायरल से
1.बारिश के सीजन तक किसी से भी हाथ मत मिलाएं।
2.खाने से पहले हाथ को साबुन से धोएं।
3.जब खांसी या छींक आए तो मुंह में रुमाल या हाथ रखें।
4.रोजाना एक्सरसाइज करें।
5.प्रोटीन युक्त डाइट का खाना खाएं
6.लक्षण दिखने पर डाक्टर से मिलें
वायरल इंफेक्शन होने पर डाक्टर को दिखाएं और घर पर ही आराम करें। इससे अन्य लोगों को वायरल नहीं होगा और बीमार लोग जल्दी ठीक होंगे।
- डा. मंजीत सिंह, जीएमएसएच 16