एसी कमरे से सीधे तेज धूप में जाने पर सिर में दर्द, चक्कर आना, मांसपेशियों में अकड़न, घबराहट और पसीना आने की समस्या बन सकती है। इसे थर्मल शॉक कहा जाता है। इसमें एसी के तापमान और बाहर का तापमान में दोगुने का अंतर होता है। इससे शरीर सामंजस्य नहीं बैठा पाता। एसएन मेडिकल कॉलेज की ओपीडी में ऐसे मरीजों की संख्या बढ़ रही है। ऐसे में कमरे में एसी का तापमान 25 डिग्री सेल्सियस रखें। कमरे से बाहर निकल रहे हैं तो 5-10 मिनट सामान्य वातावरण (घर में जहां एसी नहीं लगा हो) में रुकें। इसके बाद ही बाहर जाएं।