संवाद न्यूज एजेंसी
ऋषिकेश। मुनि की रेती स्थित तपोवन में योगाचार्य हिमालय सिद्धा अक्षरा की पहल पर देश-विदेश से आए पर्यटकों के लिए 10 दिवसीय नि:शुल्क योग शिविर का आयोजन किया गया। शिविर में ताइवान, दुबई, सिंगापुर, जापान, इटली, यूके और यूएसए से आए प्रतिभागियों ने योग के विभिन्न आसनों, प्राणायाम और शुद्धि क्रियाओं का प्रशिक्षण प्राप्त किया।
योगाचार्य हिमालय सिद्धा अक्षरा ने कहा कि आधुनिक जीवनशैली और व्यस्त दिनचर्या के चलते लोग स्वास्थ्य की उपेक्षा कर रहे हैं। जिसके कारण बीमारियों का प्रभाव तेजी से बढ़ रहा है। ऐसे में योग केवल व्यायाम नहीं, बल्कि स्वास्थ्य, मानसिक शांति और संतुलन का माध्यम है। उन्होंने कहा कि यदि प्रतिदिन कुछ समय योग को दिया जाए तो आत्मविश्वास बढ़ता है और शरीर निरोगी बनता है।
उन्होंने बताया कि आयुर्वेद और हठयोग के अनुसार शरीर में वात, पित्त और कफ के असंतुलन से रोग उत्पन्न होते हैं। जबकि योग इन दोषों को नियंत्रित और संतुलित करता है। अंत में योगाचार्य अक्षरा ने सभी को प्रतिदिन योग करने की अपील की।