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वाराणसी की प्रमुख खबरें: सात घंटे सोना जरूरी, अधूरी नींद से बढ़ेगा दिमाग की बीमारी का खतरा

Sat, 01 Nov 2025 07:37 PM IST
प्रगति चंद अमर उजाला नेटवर्क, वाराणसी।

सार

डॉ. जॉय देसाई ने कहा कि जब हम सोते हैं तो शरीर से जुड़े सभी तंत्र को आराम मिलता है। ब्लड प्रेशर-ब्लड शुगर सही होता है। यह जानना जरूरी है कि सोने के दौरान शरीर में एक बायोलॉजिकल वाशिंग मशीन की तरह क्रियाएं काम करने लगती हैं।
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Varanasi Top News - फोटो : अमर उजाला
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विस्तार
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इंडियन एकेडमी ऑफ न्यूरोलॉजी के वार्षिक सम्मेलन आईएएनकॉन 2025 के तीसरे दिन विशेषज्ञों ने न्यूरोलॉजिकल बीमारियों के प्रभाव और मरीजों के उपचार में एआई की उपयोगिता पर विमर्श किया। जसलोक हॉस्पिटल मुंबई से आए डॉ. जॉय देसाई ने कहा कि आज की जीवनशैली में सेहत पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है। सात घंटे सोना बहुत जरूरी है। अधूरी नींद से दिमाग की बीमारी का खतरा बढ़ रहा है।

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डॉ. जॉय देसाई ने कहा कि जब हम सोते हैं तो शरीर से जुड़े सभी तंत्र को आराम मिलता है। ब्लड प्रेशर-ब्लड शुगर सही होता है। यह जानना जरूरी है कि सोने के दौरान शरीर में एक बायोलॉजिकल वाशिंग मशीन की तरह क्रियाएं काम करने लगती हैं। इसको चिकित्सकीय भाषा में लिंफेटिक सिस्टम कहते हैं। इस सिस्टम की खासियत है कि जब हम सो रहे होते हैं तो ब्रेन की सफाई होती है। हानिकारक प्रोटीन निकल जाते हैं। ऐसे में अगर हम पूरी नींद लेते हैं तो ब्रेन सही तरीके से काम करता है। इससे अल्जाइमर्स यानी भूलने की बीमारी, ब्रेन में कंपन होने सहित अन्य समस्याओं से राहत मिलती है। डॉ. देसाई ने कहा कि सुबह व्यायाम करना, टहलना ये सब तभी अच्छा लगेगा जब पूरी नींद सोएंगे। देश-विदेश से आए 99 विशेषज्ञों ने अपने-अपने क्षेत्र में किए गए कार्य को बताया। इसमें प्रो. जैक एंटल (कनाडा), डॉ. सौम्या भौमिक (कोलकाता), डॉ. आत्मा राम बंशल (गुरुग्राम), डॉ. त्यागराजन सुब्रह्मण्यम (यूएसए) आदि ने विचार रखे।

आर्टिफिशियल इंटेलीजेंस से बीमारियों की जांच, उपचार आसान
अमेरिका से आए डॉ. रोहित दास ने बताया कि जेनेरेटिव आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस तकनीक के माध्यम से न्यूरोलॉजिकल बीमारियों का उपचार आसान हो गया है। इन तकनीकों के माध्यम से अल्जाइमर्स रोग की पहचान करना और उपचार करना और आसान हो गया है। इससे सिंथेटिक पेट इमेजेज तैयार करने और ट्यूमर वर्गीकरण के लिए एमआरआई डेटा का उपयोग किया जा सकता है।

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बच्चे के जन्म लेते न रोने से दिमाग में ऑक्सीजन की कमी

आईएएन की अध्यक्ष और केईएम हॉस्पिटल (मुंबई) की डीन डॉ. संगीता रावत ने कहा कि बच्चे के जन्म लेते ही रोना और स्तनपान जरूरी है। जन्म के समय न रोने से ब्रेन में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है तो कई बार झटके आने की संभावना बढ़ जाती है। स्तनपान न कराने से ग्लूकोज की कमी भी हो जाती है, जिससे ब्रेन को नुकसान पहुंच जाता है।

दो नवंबर को होगा रन फॉर ब्रेन
दो नवंबर को जन जागरूकता के लिए इंडियन एकेडमी ऑफ न्यूरोलॉजी रनर ग्रुप दौड़ेगा। उसके लिए शुक्रवार को डॉ. निर्मल सूर्या, प्रो. विजयनाथ मिश्र, प्रो. आरएन चौरसिया सहित कई प्रोफेसरों ने टीशर्ट लॉन्च की। डॉ. निर्मल सूर्या ने बताया कि इस समूह में 200 से ज्यादा सदस्य है। दो नवंबर को सुबह 6:30 बजे छावनी में दौड़ होगी।

पांच डॉक्टरों को मिला लाइफटाइम अचीवमेंट अवाॅर्ड
पांच चिकित्सकों को न्यूरोलॉजी के क्षेत्र में बेहतर कार्य करने के लिए लाइफटाइम अचीवमेंट अवाॅर्ड दिया गया। इसमें हैदराबाद से प्रो. जेएमके मूर्ति, दिल्ली से डॉ. माधुरी बिहारी, सूरत से डॉ. मनमोहन दास, डॉ. के राधाकृष्णन और डॉ. त्रिस्तानंद रॉय शामिल रहे।

मालवाहक से गत्ता उठाने के विवाद में हुई थी नौशाद की हत्या, 25 हजार का इनामी आरोपी हुआ गिरफ्तार
जैतपुरा थाना क्षेत्र के जलालीपुरा में नौशाद की हत्या मालवाहक से गत्ता लेने की रंजिश में परिचित जलालीपुरा चुंगी निवासी नाहिद ने की थी। दोनों के बीच मारपीट हुई थी। इस दौरान पत्थर से वार कर नाहिद ने नौशाद की सिर कूंचकर हत्या कर दी थी। हत्या के आरोपी 25 हजार इनामी नाहिद को जैतपुरा पुलिस ने शुक्रवार को जलालीपुरा अंडरपास से गिरफ्तार किया। आरोपी को कोर्ट ने जेल भेजा। एसीपी चेतगंज डॉ. ईशान सोनी ने बताया कि आरोपी तक 600 सीसी कैमरे की फुटेज खंगालने के बाद जैतपुरा पुलिस पहुंची। जलालीपुरा कब्रिस्तान में 23 अक्तूबर को नौशाद (20) रक्त रंजित शव पुलिस ने बरामद किया था। जैतपुरा थानाध्यक्ष बृजेश मिश्रा ने बताया कि आरोपी नाहिद के खिलाफ पहले से एक आपराधिक मुकदमा जीआरपी कैंट थाने में दर्ज है। घटनास्थल के आसपास लगे सीसीटीवी कैमरों की जांच की, जिसमें नाहिद नजर आया। दोनों के बीच मारपीट का फुटेज भी मिला। जांच में पता चला कि नौशाद की हत्या के बाद नाहिद नमो घाट गया था। कुछ देर टहलने के बाद वह दोबारा जलालीपुरा आया। कुछ देर क्षेत्र में रुकने के बाद वह भाग निकला था।

कंप्यूटर डिप्लोमा के छात्र ने फंदा लगाकर दे दी जान
चितईपुर थाना क्षेत्र के सुसुवाही के मनोहरथपुरी कॉलोनी में शुक्रवार को छात्र ने फंदे से लटक कर जान दी। उसकी पहचान अभिषेक कुमार सिंह (20) मेन मांडा, प्रयागराज के रूप में हुई है। वह सुसुवाही में किराये पर रहकर एक निजी कॉलेज से कंप्यूटर डिप्लोमा की पढ़ाई कर रहा था। वह अपने रूम पार्टनर अभिषेक यादव और विशाल कुमार के साथ किराये पर रहता था। शुक्रवार दोपहर दोनों पढ़ाई करने बाहर गए थे। जब वे लौटे और दरवाजा खटखटाया तो कोई जवाब नहीं मिला। काफी देर तक दरवाजा न खुलने पर दोनों ने मकान मालिक बाबू राम यादव को सूचना दी। सूचना पर पहुंची पुलिस ने फॉरेंसिक टीम की मौजूदगी में दरवाजा तोड़कर शव को बाहर निकलवाया और पोस्टमार्टम के लिए भेजा। कमरे से कोई सुसाइड नोट नहीं मिला। अभिषेक तीन भाइयों में सबसे छोटा था और इंटरमीडिएट के बाद कंप्यूटर डिप्लोमा कोर्स कर रहा था। प्रभारी निरीक्षक चितईपुर प्रवीण कुमार ने बताया कि अभिषेक के मोबाइल की जांच की जा रही है। परिजनों से भी बातचीत कर कारणों की जानकारी ली जा रही है।  
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सीपी के मुख्य वाचक समेत सात पुलिसकर्मी सेवानिवृत्त

पुलिस आयुक्त मोहित अग्रवाल ने शुक्रवार को मुख्य वाचक एसीपी बृजेश मिश्रा समेत सात पुलिसकर्मियों को सेवानिवृत्ति पर विदाई दी। कैंप कार्यालय में पुलिस आयुक्त ने कर्मचारियों को अंगवस्त्रम दिया। सेवानिवृत्त होने वालों में सहायक पुलिस आयुक्त बृजेश कुमार मिश्रा, लिपिक इंस्पेक्टर मंजू रानी, एसआई धर्मराज यादव, एसआई लाल चंद्र सिंह, मुख्य आरक्षी रामाशंकर राम, मुख्य आरक्षी जटा शंकर पांडेय, लीडिंग फायरमैन विजय नारायण प्रसाद आदि रहे। अपर पुलिस आयुक्त कानून-व्यवस्था एवं मुख्यालय शिवहरी मीणा, अपर पुलिस आयुक्त अपराध राजेश कुमार सिंह, पुलिस उपायुक्त लाइन प्रमोद कुमार, अपर पुलिस उपायुक्त लाइन वैभव बांगर, सहायक पुलिस आयुक्त डॉ. ईशान सोनी अन्य पुलिस अधिकारी मौजूद रहे।  

बढ़ते प्रदूषण, मौसम में बदलाव से सांस लेने की समस्या बढ़ी  
दीपावली पर पटाखों से निकलने वाले धुएं ने प्रदूषण का ग्राफ बढ़ा दिया है। हवा भी ठीक नहीं है। इसका असर लोगों की सेहत पर दिखने लगा है। बच्चों से लेकर बड़े तक में सांस फूलने, जुकाम की समस्या दिख रही है। अस्पतालों, स्वास्थ्य केंद्रों की ओपीडी में चार दिन में 500 लोग पहुंच रहे हैं। यह संख्या दीपावली के पहले तक 200 से 250 रहती है। इस बीच तापमान में तेजी से उतार चढ़ाव होने से बीमारी का खतरा बढ़ गया है।

दीपावली की रात पीएम-2.5 428 पीपीएम और पीएम-10 436 पीपीएम तक पहुंच गया था, जो कि सामान्य से चार गुना अधिक था। आम तौर पर 100 पीपीएम तक हवा शुद्ध रहती है लेकिन प्रदूषण के इस तरह बढ़ने की वजह से ही सेहत पर भी संकट मडरा गया है। डॉक्टरों के अनुसार, पिछले पांच दिनों से ओपीडी में अस्थमा, जुकाम, बुखार वाले मरीजों की संख्या भी बढ़ी है। शनिवार को जिला अस्पताल में बाल रोग विशेषज्ञ डॉ. एके मौर्या ने बताया कि 100 से 120 बच्चे ओपीडी में आ रहे हैं, पिछले तीन दिन से इसमें 40 से अधिक में बुखार, सांस फूलने की शिकायत मिल रही है।

पिछले सप्ताह तक 20 अब 40 के पार पहुंच गई संख्या
स्वामी विवेकानंद अस्पताल भेलूपुर के अधीक्षक डॉ. क्षितिज तिवारी का कहना है कि जिस तरह से पटाखों के धुएं निकले हैं, उससे हवा बहुत खराब हो गई है। रोज आने वाले 120 मरीजों में पिछले सप्ताह तक 15 से 20 लोग खांसी, जुकाम, सांस फूलने की समस्या लेकर आते थे, इधर यह संख्या 40 से अधिक पहुंच गई है। बच्चे, युवाओं में घबराहट, जुकाम की समस्या दिख रही है। फेफड़ों के साथ ही आंखों पर भी असर दिख रहा है। फिलहाल कुछ दिन जरूरत पड़ने पर मास्क लगाकर निकला जाए तो ज्यादा ठीक रहेगा।
बिना सर्दी, जुकाम के भी फूल रही सांस, बीएचयू में 75 मरीज

आईएमएस बीएचयू के बाल रोग विशेषज्ञ प्रो. सुनील कुमार राव का कहना है कि 15 साल तक के बच्चों में अस्थमा का अटैक बढ़ता जा रहा है। बाल रोग विभाग में चलने वाली सांस की क्लीनिक में दीपावली के पहले तक मरीजों की संख्या 50 थी। जो पांच दिन से बढ़कर 75 हो गई है।

यह सावधानी बरतनी जरूरी
  • तीन दिन से अधिक बुखार हो तो तुरंत अस्पताल जाकर जांच करवाएं।
  • बिना डॉक्टर की सलाह के कोई दवा न लिया जाए।
  • बाहर निकलने पर जरूरत के हिसाब से मास्क लगाना चाहिए।

ये बढ़ी है समस्या
  • गले में खराश, जुकाम की वजह से छींक आना।
  • सांस लेने की समस्या, आंखों में जलन महसूस होना।
  • बच्चों को तेज बुखार और ठंड लगना।
  • घबराहट होना।
सुबह से शाम तक रथयात्रा-महमूरगंज मार्ग जाम, अस्सी पर भी दिक्कत
उपराष्ट्रपति के आगमन के दौरान शुक्रवार दोपहर से देर शाम तक विभिन्न क्षेत्रों में यातायात जाम से लोगों को काफी परेशानी हुई। आगमन, प्रस्थान के समय रोक और रूट डायवर्जन के दौरान लोग जहां रुके तो यातायात का दबाव बढ़ता गया। खास तौर पर गुरुबाग मार्ग, रथयात्रा चौराहा, कमच्छा मार्ग, महमूरगंज फ्लाईओवर से मंडुवाडीह चौराहे तक शाम को अत्यधिक जाम रहा। हरहुआ, शिवपुर और लहरतारा में भी जाम में लोग घंटे भर तक फंसे। रथयात्रा-महमूरगंज मार्ग, गुरुबाग-रथयात्रा और कमच्छा-रथयात्रा मार्ग पर दिन भर जाम जैसी स्थिति रही। रोक और डायवर्जन को लागू कराने के लिए थानों की पुलिस और यातायात पुलिस कर्मी मुस्तैद रहे। रथयात्रा से महमूरगंज होकर मंडुवाडीह तक आवाजाही में लोगों को शाम को डेढ़ घंटे लग गए। जाम का दबाव इस कदर था कि राजघाट पुल और पड़ाव-रामनगर मार्ग पर भी लोगों को परेशानी हुई। पड़ाव से रामनगर की ओर आवाजाही करने वाली गाड़ियां रेंगती रहीं। राजघाट पुल के दोनों छोर पर जाम ने लोगों को रुला दिया। शाम को अस्सी घाट पर जाम में लोगों को काफी परेशानियों का सामना करना पड़ा। कंट्रोल रूम से निगरानी होती रही। दबाव वाले स्थानों पर अतिरिक्त पुलिसकर्मियों को भेजा गया।
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