संवाद न्यूज एजेंसी
सिद्धार्थनगर। सेना और पुलिस भर्ती के लिए युवा दौड़ लगा रहे हैं। युवाओं के साथ अधिक उम्र के लोग भी सुबह स्टेडियम में दौड़ लगा रहे है।
उनका कहना है कि दौड़ने से शरीर मजबूत होता है। साथ ही ऊर्जा भी मिलती है। दौड़ने से पूरे शरीर की चर्बी बर्न होती है, जबकि प्रतिदिन दौड़ने से स्टेमिना भी बढ़ता है।
लोगों की मानें तो सुबह दौड़ लगाने से पूरे दिन फुर्ती रहती है। वहीं युवाओं का कहना है कि दौड़ लगाने से शरीर स्वस्थ रहता है। साथ ही आने वाली पुलिस व सेना भर्ती में भी मदद मिल सकती है।
जबकि कुछ युवा भर्ती का फॉर्म आने के बाद दौड़ना शुरू करते हैं। इससे उन्हें लक्ष्य हासिल करने में भी कठिनाई होती है। यदि पूरे साल मध्यम चाल से दौड़ लगाई जाए तो लोगों का स्टेमिना बनेगा। साथ ही लोगों को किसी भी प्रकार की समस्या भी नहीं होगी।
गर्मी में कई गंभीर बीमारियां पनपने लगती हैं, ऐसे में लोगों को सुबह दौड़ने से प्राकृतिक हवा के साथ नई ऊर्जा भी मिल जाती है।
धावक अवनीश, सत्येंद्र व रजनीश ने बताया कि सुबह दौड़ने से प्राकृतिक शुद्ध हवा मिलती है, जबकि शरीर के प्रत्येक अंग की एक्सरसाइज होती है।
इससे मोटापे की समस्या कम होती है और आराम भी मिलता है। जबकि मैदान का चक्कर लगाने से अलग ही सुकून मिलता है।