जिले के मौसम में बन रही ठिठुरन, ठंड से बचाव की सलाह दे रहे चिकित्सक
संवाद न्यूज एजेंसी
शामली। मौसम ठंडा होने से लोगों की सेहत पर असर पड़ना शुरू हो गया है। ठंड बढ़ने के साथ अस्पतालाें में सिर में दर्द और गले में खराश के मरीज बढ़ रहे हैं। चिकित्सकों का कहना है कि ठंड की वजह से इस तरह के मरीज बढ़ रहे हैं। इस मौसम में लापरवाही बीमार कर सकती है। चिकित्सक मरीजों को ठंड से बचने की सलाह दे रहे हैं।
पहाड़ों पर बर्फबारी होने से मैदानी इलाकों में भी इसका असर पड़ रहा है। इस वजह से जिले में मौसम लगातार ठंडा हो रहा है। सोमवार को जिले का अधिकतम तापमान 22 डिग्री सेल्सियस और न्यूनतम तापमान छह डिग्री सेल्सियस रहा। तापमान गिरने से सुबह-शाम को मौसम में ठिठुरन बनी रही। ठंड बढ़ने का असर लोगाें के स्वास्थ्य पर पड़ रहा है। जिला अस्पताल और सीएचसी में सिर में दर्द होने और गले में खराश होने के मरीज बढ़ रहे हैं। सीएचसी शामली के चिकित्साधीक्षक डॉ. रामनिवास ने बताया कि सोमवार को अस्पताल में ओपीडी में 700 मरीज आए। इनमें करीब 150 मरीज सिर में दर्द और गला खराब होने की समस्या से पीड़ित थे। इसकी वजह मौसम ठंडा होना है। डॉ. बिजेंद्र सिंह ने बताया ओपीडी में 25 से 30 प्रतिशत मरीज गले में खराश और सिर में दर्द की समस्या लेकर आ रहे हैं। डॉ. अशोक कुमार ने बताया एक सप्ताह पहले से सिर में दर्द व गले में खराश के मरीज पांच से दस प्रतिशत आ रहे थे। अब ठंड बढ़ने के साथ ही इस तरह के मरीज बढ़ गए हैं। इस समय अस्पताल में करीब 15 प्रतिशत मरीज इस तरह की समस्या लेकर आ रहे हैं। उनका कहना है कि बीमारियों से बचाव के लिए ठंड में सावधानी बरतनी चाहिए।
ये बरतें सावधानियां
- सुबह-शाम गर्म व ऊनी कपड़े पहनकर ही बाहर निकले।
- ज्यादा ठंडी चीजें खाने-पीने में परहेज रखें।
- फ्रिज में रखी चीजें कुछ समय बाहर रखने के बाद ही सेवन करें।
- सुबह-शाम बार-बार ठंडे पानी में हाथ-पैर धोने से बचे।
- गले में खराश होने पर गुनगुने पानी में नमक डालकर गरारे करें।
- कोई भी परेशानी होने पर चिकित्सक की सलाह से उपचार कराएं।