Sant Kabir Nagar News: पुलिसकर्मियों को तनाव से दूर रहने का कराया अभ्यास

संतकबीरनगर। विश्व ध्यान दिवस के अवसर पर जगह-जगह ध्यान सत्र आयोजित हो रहे हैं। इसी क्रम में सोमवार को पुलिस लाइंस में आर्ट ऑफ लिविंग की तरफ से ध्यान शिविर का आयोजन किया गया। इसमें सीओ केशवनाथ समेत 100 पुलिस कर्मी शामिल हुए।
आर्ट ऑफ लिविंग के प्रशिक्षक अमित जैन ने कहा कि ध्यान करने से तनाव दूर होता है। मन शांत होता है। साकारात्मकता और सजगता आती है। एकाग्रता बढ़ने के साथ हाइपटेंशन, मानसिक अवसाद आदि से मुक्ति मिलती है। संस्था के सदस्य विनीत चड्ढा ने आर्ट ऑफ लिविंग के कार्यों की भी जानकारी दी।
प्रशिक्षक सुनील गुप्ता ने ध्यान कराने से पहले सबको सूक्ष्म व्यायाम और नाड़ी शोधन प्राणायाम कराया। सीओ केशवनाथ ने कहा कि ध्यान करने से मानसिक थकान दूर होती है और ताजगी महसूस होती है। इस अवसर पर सीओ सर्वदमन सिंह, प्रतिसार निरीक्षक रजनीकांत ओझा समेत अन्य मौजूद रहे।