जीवन के लिए खतरा है मोटापा: नैना

लिंक रोड स्थित दयावती अस्पताल पत्रकार वार्ता के दौरान डाक्टर नैना मिगलानी व वरिष्ठ फिजीशियन डाक्टर संजीव मिगलानी ने बताया कि लगातार दो घंटे बैठने से 10 गुणा मोटापा बढ़ने की संभावना है। चाहे बड़ा व्यक्ति हो या फिर बच्चे हों। मोटापा मापने के दो पैमाने हैं। इनमें बीएमआई (बॉडी माक्स इंडेक्स) एवं वेस्ट सस्कमफेरेंस (कमर की परिधि) शामिल है। सामान्य स्थिति बीएमआई 23 से नीचे होना चाहिए। यदि बीएमआई 23.5 से 27.5 के बीच में है तो ओवरवेट हैं और 27.5 से ऊपर है तो मोटापे की श्रेणी में आता है। इसलिए मोटापे से बचने के लिए दिन में एक घंटा व्यायाम करने के साथ संतुलित आहार लेना चाहिए। उन्होंने बताया कि कुछ महिलाएं डिलीवरी के बाद घी और उससे बने खाद्य पदार्थ अधिक मात्रा लेती हैं, जिससे वह बेहद मोटी हो जाती हैं। ऐसे में दोबारा संतान प्राप्ति की संभावना बहुत कम रह जाती है। इसके साथ ही मोटापा के कारण हार्टअटैक, डायबिटीज, ब्लड प्रेशर, हाई कोलेस्ट्रोल, जोड़ों की बीमारी, पैरालाइज, कई प्रकार के कैंसर, स्लीप एपनिया सिंड्रोम, हाईपरलिपिडिमिया और डिप्रेशन होता है।