-चंद्रशेखर आजाद पीजी कॉलेज में योग शिविर में स्वस्थ रहने के दिए टिप्स
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संवाद न्यूज एजेंसी
चरथावल। चंद्रशेखर आज़ाद पीजी कॉलेज में योग शिविर में जटिल बीमारियों से मुक्ति के लिए विभिन्न योगासन क्रियाएं कराई गईं। योगाचार्य ने विद्यार्थियों को स्वस्थ रहने के टिप्स दिए।
रविवार को महाविद्यालय प्रांगण में मां शाकंभरी विश्वविद्यालय के निर्देशन में योग महोत्सव के अंतर्गत योग शिविर का आयोजन किया गया। योगाचार्य अर्चना सिंह ने सभी को दैनिक जीवन में फायदेमंद योगासनों का अभ्यास कराया। इनमें मंडूकासन, मत्स्य आसान, वज्रासन, पद्मासन, सिद्धासन, त्रिकोणासन, सूर्य नमस्कार, प्राणायाम आदि अनेक आसन कराए।
मुख्य अतिथि योगाचार्या अर्चना सिंह, कॉलेज सचिव राकेश वशिष्ठ, विशिष्ठ अतिथि जैन कन्या पाठशाला पीजी कॉलेज की संस्कृत विभागाध्यक्ष डॉ. सविता वशिष्ठ ने संयुक्त रूप से मां सरस्वती के सम्मुख दीप प्रज्ज्वलित किया। उन्होंने कहा दैनिक जीवन में योग भारत की प्राचीन धरोहर है।
नियमित योग करने से शरीरिक और मानसिक विकास होता है। इंसान तनाव मुक्त रहता है। प्राचार्य डॉ. गुलाब सिंह, सुमित कुमार नागियान, विनीत कुमार, सुखपाल सिंह, तरसपाल सिंह, सृष्टि शर्मा, निशा शर्मा, काजल, विशाखा, मधु आदि का सहयोग रहा। संवाद