सीबीएसई काउंसलर डाॅ. पूनम देवदत्त ने परीक्षार्थियों को दिए बोर्ड परीक्षा की तैयारी के टिप्स
आईसीएसई बोर्ड की 12वीं कक्षा की परीक्षा आज से
संवाद न्यूज एजेंसी
मेरठ। बृहस्पतिवार से आइएससी बोर्ड की 12वीं की बोर्ड परीक्षा शुरू हो रही है। उसके बाद 17 फरवरी को सीबीएसई की परीक्षाएं शुरू हो रही हैं। कुछ दिन बाद यूपी बोर्ड की परीक्षाएं शुरू होगी। कुछ घंटे पढ़ने के बाद बाहर टहलें, बैडमिंटन खेलें, इंडोर गेम खेलें, संगीत सुने या फिर दोपहर के समय थोड़ा सोने से भी आराम मिलेगा। हर हाल में टीवी अथवा इंटरनेट मीडिया से दूर रहें। घरवालों के साथ बातचीत भी फायदेमंद होता है। अंतिम बचे समय में कुछ भी नया पढ़ने से जरूर बचें।
सीबीएसई काउंसलर डाॅ. पूनम देवदत्त अब परीक्षार्थियों को अंतिम समय में पूरी तरह से केंद्रित होने की सलाह दे रही हैं। परीक्षा से पहले समय का प्रबंधन ही सफलता की कहानी लिखता है, इसलिए अब परीक्षार्थी अपना हर कार्य छोड़कर पूरा ध्यान केवल पढ़ाई पर ही फोकस करें। अब घर से बाहर ट्यूशन या दोस्तों संग पढ़ने की बजाय केवल घर पर पढ़ाई करें। हर परीक्षार्थी अब तक पढ़ाए गए चैप्टरों के साथ सेल्फ स्टडी पर फोकस करें जिससे अब तक पढ़ा हुआ एक बार फिर से रिवाइज हो जाएगा।
प्रत्येक विषय के लिए समय निर्धारित करें
अक्सर परीक्षार्थी अंतिम समय में कुछ विषयों पर केंद्रित हो जाते हैं जो उचित नहीं है। अपने टाइम-टेबल में हर विषय के लिए समय निर्धारित करें। प्रमुख विषयों को हर दिन जरूर पढ़ें। हिंदी अथवा अंग्रेजी विषयों को भी पूरी तरह से अंतिम समय के लिए न छोड़ें। प्रैक्टिकल विषयों पर अधिक फोकस रखें और थ्योरी के रिवीजन में निरंतरता बनाए रखें। हालांकि अंतिम सप्ताह में परीक्षा के पहले व दूसरे पेपर पर ही फोकस रहना चाहिए।
माॅडल पेपर अनिवार्य रूप से हल करें
डाॅ. पूनम देवदत्त के अनुसार परीक्षा की तैयारी सफल तभी मानी जाएगी जब परीक्षा में निर्धारित समय में सारे प्रश्न हल करना संभव हो सके, इसलिए अब एक माॅडल पेपर अनिवार्य रूप से हल करना चाहिए। पेपर हल करते समय निर्धारित समय में ही उसे पूरा करने की कोशिश करें। जब तक पेपर निर्धारित समय में हल नहीं होता उसका अभ्यास करते रहें।
मसालेदार खाने से बचें, दूध और फल खाएं
एक साथ अधिक व मसालेदार खाना खाने से शरीर में आलस्य अधिक होता है, इसलिए जरूरी है कि इकट्ठा खाने की बजाय थोड़ा-थोड़ा कर अधिक बार खाएं लेकिन स्वास्थ्य वर्धक खाएं। खाने में दूध व फल के सेवन को बढ़ाया जा सकता है।