माताएं मास्क पहनकर कराएं स्तनपान
बदलते हुए मौसम में मां बुखार, खांसी जैसी तकलीफ महसूस कर रही हैं तो वह बच्चे को पूरी सावधानी के साथ स्तनपान कराएं। ऐसी स्थिति में मास्क पहनकर ही बच्चे को स्तनपान कराना चाहिए। खांसते और छींकते समय अपने मुंह को रुमाल या टिश्यू से ढक लें। छींकने और खांसने के बाद, बच्चे को अपना दूध पिलाने से पहले और बाद में अपने हाथों को साबुन और पानी से कम से कम 40 सेकेंड तक अच्छी तरह धोएं। किसी भी सतह को छूने से पहले उसे साबुन या सैनिटाइजर से अच्छी तरह से साफ कर लें। यदि मां को स्तनपान कराने में परेशानी है तो मास्क पहनकर अपना दूध साफ कटोरी में निकालकर और साफ कप या चम्मच से बच्चे को पिला सकती हैं।
पोषण से भरपूर हो बच्चे का हर निवाला
छह माह से बड़े बच्चों को स्तनपान कराने के साथ ही पूरक आहार देना भी शुरू करना चाहिए। इससे उनका शारीरिक और मानसिक विकास होता है। दाल, दूध, दूध से बने पदार्थ, मौसमी फल और हरी सब्जियां देना चाहिए। लॉकडाउन के दौरान ताजे फल या सब्जी न मिल पाएं तो अन्य खाद्य सामग्री काम में लाएं। इतना ख्याल रहे कि बच्चे का हर निवाला पोषण से भरपूर हो।
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